Pengaruh mindfulness terhadap self efficacy pada remaja akhir Sekolah Menengah Atas SMA di Kota Malang

INDONESIA:

Masa remaja akhir merupakan fase perkembangan yang krusial bagi siswa SMA, ditandai dengan meningkatnya tuntutan akademik dan sosial yang menuntut keyakinan diri (self efficacy) yang kuat. Self efficacy diketahui dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya adalah mindfulness, yaitu kesadaran penuh terhadap pengalaman saat ini tanpa memberikan penilaian. Namun, penelitian mengenai pengaruh (bukan sekadar hubungan) mindfulness terhadap self efficacy pada populasi non-klinis, khususnya remaja akhir SMA, masih terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan tingkat mindfulness, mendeskripsikan tingkat self efficacy, serta menguji pengaruh mindfulness terhadap self efficacy pada remaja akhir siswa SMA di Kota Malang.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain regresi linier sederhana. Partisipan penelitian berjumlah 381 remaja akhir berusia 17–19 tahun yang merupakan siswa kelas 12 SMA/sederajat di Kota Malang, yang dipilih menggunakan teknik cluster random sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan dua instrumen, yaitu Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) untuk mengukur mindfulness dan General Self Efficacy Scale (GSE) untuk mengukur self efficacy. Data dianalisis menggunakan teknik analisis regresi linier sederhana dengan bantuan SPSS.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat mindfulness dan self efficacy pada remaja akhir siswa SMA di Kota Malang sebagian besar berada pada kategori sedang hingga tinggi. Hasil uji hipotesis menunjukkan bahwa mindfulness berpengaruh positif dan signifikan terhadap self efficacy (R = 0,485; R² = 0,235; p = 0,001 < 0,05). Mindfulness memberikan kontribusi sebesar 23,5% terhadap self efficacy, sedangkan 76,5% sisanya dipengaruhi oleh faktor lain yang tidak diteliti dalam penelitian ini. Dengan demikian, semakin tinggi tingkat mindfulness yang dimiliki remaja akhir siswa SMA, semakin tinggi pula tingkat self efficacy yang dimilikinya. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar pengembangan program intervensi berbasis mindfulness di lingkungan sekolah untuk meningkatkan keyakinan diri siswa.

ENGLISH:

Late adolescence is a critical developmental stage for senior high school students, marked by increasing academic and social demands that require strong self-efficacy. Self-efficacy is known to be influenced by various factors, one of which is mindfulness, defined as full awareness of present experience without judgment. However, research examining the effect (rather than merely the correlation) of mindfulness on self-efficacy in non-clinical populations, particularly late-adolescent high school students, remains limited. This study aims to describe the level of mindfulness, describe the level of self-efficacy, and examine the effect of mindfulness on self-efficacy among late adolescents in senior high schools in Malang City.
This study employed a quantitative approach with a simple linear regression design. The participants consisted of 381 late adolescents aged 17–19 years who were 12th-grade students at senior high schools (or equivalent) in Malang City, selected using a cluster random sampling technique. Data were collected using two instruments: the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) to measure mindfulness and the General Self Efficacy Scale (GSE) to measure self-efficacy. Data were analyzed using simple linear regression with the aid of SPSS.
The results showed that the levels of mindfulness and self-efficacy among late-adolescent high school students in Malang City were generally in the moderate-to-high category. Hypothesis testing revealed that mindfulness had a positive and significant effect on self-efficacy (R = 0.485; R² = 0.235; p = 0.001 < 0.05). Mindfulness contributed 17.8% to self-efficacy, while the remaining 76.5% was influenced by other factors not examined in this study. Thus, the higher the level of mindfulness possessed by late-adolescent high school students, the higher their level of self-efficacy. These findings are expected to serve as a basis for developing mindfulness-based intervention programs in schools to enhance students' self-confidence.

ARABIC:

تُعدّ مرحلة المراهقة المتأخرة مرحلة نمو حاسمة لطلاب المدارس الثانوية، تتميز بتزايد المطالب الأكاديمية والاجتماعية التي تتطلب كفاءة ذاتية قوية. وقد تبيّن أن الكفاءة الذاتية تتأثر بعوامل متعددة، من أهمها اليقظة الذهنية، التي تُعرّف بأنها الوعي الكامل بالخبرة الحالية دون إصدار أي حكم عليها. ومع ذلك، لا تزال الدراسات التي تبحث في تأثير (لا مجرح العلاقة الارتباطية بين) اليقظة الذهنية على الكفاءة الذاتية لدى الفئات الغير الإكلينيكية، وخصوصًا طلاب المدارس الثانوية من المراهقين المتأخرين، محدودة لللغاية. يهدف هذا البحث إلى وصف مستوى اليقظة الذهنية، ووصف مستوى الكفاءة الذاتية، وفترة أتر اليقظة الذهنية على الكفاءة الذاتية لدى المراهقين المتأخرين من طلاب المدارس الثانوية بمدينة مالانج.
استخدم هذا البحث المنهج الكمي بتصميم الانحدار الخطي البسيط. وتكوّنت عينة البحث من 381 مراهق متأخر تتراوح أعمارهم بين 17 و’19 عامًا، وهم طلاب الصف الثاني عشر في المدارس الثانوية أو ما يعادلها بمدينة مالانج، تم اختيارهم باستخدام أسلوب العينة العشوائية العنقودية (Cluster Random Sampling). وتم جمع البيانات باستخدام أداتين، هما: استبيان اليقظة الذهنية الخماسي الجوانب (FFMQ) لقياس اليقظة الذهنية، ومقياس الكفاءة الذاتية العام (GSE) لقياس الكفاءة الذاتية. وحُلّلت البيانات باستخدام تحليل الانحدار الخطي البسيط بمساعدة برنامج SPSS.
أوضحت نتائج البحث أن مستويات اليقظة الذهنية والكفاءة الذاتية لدى المراهقين المتأخرين من طلاب المدارس الثانوية بمدينة مالانج تقع في الأعم الأعم بين الفئتين المتوسطة والمرتفعة. وأشارت نتائج اختبار الفرضية إلى أن اليقظة الذهنية لها تأثير إيجابي وذو دلالة إحصائية على الكفاءة الذاتية(R = 0,485; R² = 0,235; p = 0,001 < 0,05). وقد ساهمت اليقظة الذهنية بنسبة 23,5% في الكفاءة الذاتية، بينما النسبة المتبقية، وهي 76,5% ، تعود إلى عوامل أخرى لم يتناولها هذا البحث. وبناءً على ذلك، فإنه كلما ارتفع مستوى اليقظة الذهنية لدى المراهقين المتأخرين من طلاب المدارس الثانوية، ارتفع كذلك مستوى كفاءتهم الذاتية. ويُرجّى أن تكون نتائج هذا البحث أساسًا لتطوير برامج تدخّل قائمة على اليقظة الذهنية في البيئة المدرسية لتعزيز ثقة الطلاب بقدراتهم الذاتية.