Pengaruh self-control terhadap academic burnout dengan mindfulness sebagai variabel moderator

INDONESIA :

Fenomena academic burnout menjadi salah satu permasalahan yang sering dialami mahasiswa akibat tingginya tuntutan akademik selama perkuliahan. Kondisi ini ditandai dengan kelelahan fisik dan mental, sikap sinis terhadap kegiatan akademik, serta penurunan keyakinan terhadap kemampuan diri. Academic burnout dapat dipengaruhi oleh self-control dalam mengatur perilaku, pikiran, dan keputusan, serta mindfulness yang membantu mahasiswa lebih sadar terhadap kondisi diri dan menghadapi tekanan akademik dengan lebih tenang. Dengan demikian, self-control dan mindfulness memiliki peran penting dalam mengurangi risiko academic burnout pada mahasiswa.
Penelitian ini penting untuk memahami peran mindfulness dalam hubungan antara self-control dan academic burnout pada mahasiswa. Tingginya tuntutan akademik dapat berdampak pada kesehatan mental dan kinerja akademik mahasiswa aktif UIN Malang dari berbagai fakultas dan angkatan. Meskipun terdapat penelitian yang membahas academic burnout, self-control, dan mindfulness secara terpisah, penelitian mengenai keterkaitan ketiga variabel tersebut masih sangat terbatas. Oleh karena itu, penelitian ini dilakukan untuk menambah literatur serta memberikan manfaat khususnya bagi mahasiswa dalam menghadapi academic burnout.
Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan dengan total responden 501. Subjek penelitian adalah mahasiswa aktif Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang. Pengumpulan data dilakukan menggunakan skala Maslach Burnout Inventory – Student Survey (MBI-SS), skala self-control, dan Toronto Mindfulness Scale (TMS). Data kemudian dianalisis menggunakan uji statistik berupa Moderated Regression Analysis (MRA) untuk mengetahui pengaruh self-control terhadap academic burnout dengan mindfulness sebagai variabel moderator.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa self-control berpengaruh negatif dengan nilai sig (p < 0,001) terhadap academic burnout, sehingga semakin tinggi self-control maka semakin rendah tingkat academic burnout pada mahasiswa. Namun, mindfulness tidak memiliki pengaruh kuat terhadap academic burnout dengan nilai (p = 0,165) dan tidak mampu memoderatori hubungan antara self-control dan academic burnout dengan nilai (0.632). Dengan demikian, penelitian ini menunjukkan bahwa self-control menjadi faktor yang berperan penting dalam menurunkan tingkat academic burnout pada mahasiswa.

ENGLISH:

Academic burnout is a common problem in academic settings, particularly among college students. Pressure resulting from academic demands, perfectionist tendencies, a packed schedule of classes and exams, a loss of interest in previously enjoyed courses, and feelings of academic incompetence. This condition is influenced by the academic environment and how a student perceives and copes with these academic demands.
This study is important for understanding the role of mindfulness in the relationship between self-control and academic burnout among students. High academic demands can impact the mental health and academic performance of active UIN Malang students from various faculties and cohorts. Although there are studies that discuss academic burnout, self-control, and mindfulness separately, research on the interrelationship of these three variables remains very limited. Therefore, this study was conducted to contribute to the literature and provide benefits, particularly for students in coping with academic burnout.
The research method employed a quantitative approach using probability random sampling. The research subjects were currently enrolled students at Maulana Malik Ibrahim State Islamic University in Malang. Data collection was conducted using the Maslach Burnout Inventory – Student Survey (MBI-SS), a self-control scale, and the Toronto Mindfulness Scale (TMS). The data were then analyzed using statistical tests in the form of multiple linear regression and Moderated Regression Analysis (MRA) to determine the effect of self-control on academic burnout with mindfulness as a moderator variable.
The results of the study indicate that self-control has a significant negative effect on academic burnout; thus, the higher the level of self-control, the lower the level of academic burnout among students. However, mindfulness does not have a significant strong effect on academic burnout and is unable to moderate the relationship between self-control and academic burnout. Consequently, this study demonstrates that self-control plays a crucial role in reducing the level of academic burnout among students.

ARABIC:

تعد ظاهرة الإرهاق الأكاديمي إحدى المشكلات التي غالبًا ما تُواجه في الأوساط الأكاديمية، لا سيما بين الطلاب. الضغوط الناتجة عن المتطلبات الأكاديمية، والسعي إلى الكمال، وجدول المحاضرات والامتحانات المزدحم، وانخفاض الاهتمام بالمواد الدراسية المفضلة، والشعور بعدم الكفاءة في السياق الأكاديمي. تتأثر هذه الحالة بالبيئة الأكاديمية وكيفية إدراك الطالب لهذه المتطلبات الأكاديمية ومواجهتها.
تعد هذه الدراسة مهمة لفهم دور اليقظة الذهنية في العلاقة بين ضبط النفس والإرهاق الأكاديمي لدى الطلاب. يمكن أن تؤثر المتطلبات الأكاديمية المرتفعة على الصحة العقلية والأداء الأكاديمي للطلاب النشطين في جامعة UIN Malang من مختلف الكليات والمستويات الدراسية. على الرغم من وجود أبحاث تناقش الإرهاق الأكاديمي، وضبط النفس، والوعي الذهني بشكل منفصل، إلا أن الأبحاث المتعلقة بالصلة بين هذه المتغيرات الثلاثة لا تزال محدودة للغاية. لذلك، تم إجراء هذا البحث لإثراء الأدبيات وتقديم فوائد خاصة للطلاب في مواجهة الإرهاق الأكاديمي.
استخدمت طريقة البحث نهجًا كميًا مع تقنية العينة العشوائية الاحتمالية. وكان موضوع البحث هو الطلاب المسجلين في جامعة مولانا مالك إبراهيم الإسلامية الحكومية في مالانج. تم جمع البيانات باستخدام مقياس Maslach Burnout Inventory – Student Survey (MBI-SS)، ومقياس ضبط النفس، ومقياس Toronto Mindfulness Scale (TMS). ثم تم تحليل البيانات باستخدام اختبارات إحصائية تتمثل في الانحدار الخطي المتعدد وتحليل الانحدار المعتدل (MRA) لمعرفة تأثير ضبط النفس على الإرهاق الأكاديمي مع اليقظة الذهنية كمتغير معتدل.
أظهرت نتائج البحث أن ضبط النفس له تأثير سلبي وهام على الإرهاق الأكاديمي، بحيث كلما زاد ضبط النفس، انخفض مستوى الإرهاق الأكاديمي لدى الطلاب. ومع ذلك، لم يكن للوعي تأثير قوي وهام على الإرهاق الأكاديمي ولم يتمكن من تعديل العلاقة بين ضبط النفس والإرهاق الأكاديمي. وبالتالي، يوضح هذا البحث أن ضبط النفس يمثل عاملاً هاماً في خفض مستوى الإرهاق الأكاديمي لدى الطلاب.