Integrasi nilai stoikisme dalam buku filosofi teras dan konsep ikhlas sebagai upaya penguatan spiritualitas mahasiswa PAI UIN Maulana Malik Ibrahim Malang angkatan 2022 di tengah krisis kesehatan mental

INDONESIA

Fenomena tekanan akademik dan krisis kesehatan mental pada mahasiswa semakin meningkat, ditandai dengan munculnya burnout, kecemasan, overthinking, dan quarter life crisis. Kondisi tersebut tidak hanya berdampak pada aspek psikologis mahasiswa, tetapi juga memengaruhi motivasi belajar, ketahanan diri, dan spiritualitas dalam menjalani proses pendidikan. Dalam konteks mahasiswa Pendidikan Agama Islam (PAI), diperlukan pendekatan yang tidak hanya membantu pengelolaan emosi secara rasional, tetapi juga memperkuat dimensi spiritual. Nilai Stoikisme dalam buku Filosofi Teras dan konsep ikhlas dipandang memiliki relevansi sebagai pendekatan penguatan kesehatan mental mahasiswa.

Berdasarkan kondisi tersebut, penelitian ini bertujuan untuk: (1) Mendeskripsikan dan menganalisis pengalaman subjektif mahasiswa PAI UIN Maulana Malik Ibrahim Malang angkatan 2022 dalam menghadapi tekanan akademik dan krisis kesehatan mental, (2) Mendeskripsikan pemaknaan dan penerapan nilai Stoikisme dalam buku Filosofi Teras oleh mahasiswa PAI UIN Maulana Malik Ibrahim Malang angkatan 2022, serta (3) Mendeskripsikan dan menganalisis makna integrasi nilai Stoikisme dan konsep ikhlas dalam perspektif Pendidikan Agama Islam sebagai upaya penguatan spiritualitas dan kesehatan mental mahasiswa. Metode penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis fenomenologi. Data diperoleh melalui wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi, kemudian dianalisis melalui reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Mahasiswa mengalami tekanan akademik dan psikologis berupa burnout, kecemasan masa depan, overthinking, dan quarter life crisis akibat tuntutan akademik, ekspektasi sosial, serta ketidakpastian hidup; (2) Nilai Stoikisme, khususnya prinsip dikotomi kendali dan teknik STAR, dimaknai sebagai cara berpikir reflektif yang membantu mahasiswa mengelola emosi, mengurangi kecemasan, dan menghadapi tekanan akademik secara lebih tenang; (3) Integrasi Stoikisme dan konsep ikhlas dimaknai sebagai pendekatan yang menghubungkan rasionalitas dan spiritualitas, di mana Stoikisme membantu pengendalian pikiran dan ikhlas memperkuat penerimaan spiritual terhadap ketentuan Allah Swt., sehingga mendukung penguatan kesehatan mental dan spiritualitas mahasiswa dalam perspektif Pendidikan Agama Islam.

Berdasarkan hasil penelitian tersebut, dapat disimpulkan bahwa nilai Stoikisme dan konsep ikhlas memiliki relevansi sebagai pendekatan penguatan kesehatan mental mahasiswa PAI. Stoikisme berfungsi sebagai sarana refleksi rasional, sedangkan ikhlas memberikan landasan spiritual yang membantu mahasiswa menghadapi tekanan akademik secara lebih tenang, adaptif, dan bermakna

ENGLISH

The phenomenon of academic pressure and mental health crises among college students is on the rise, marked by the emergence of burnout, anxiety, overthinking, and quarter-life crises. These conditions not only impact students’ psychological well-being but also affect their motivation to learn, resilience, and spirituality throughout their educational journey. In the context of Islamic Religious Education (PAI) students, an approach is needed that not only helps with rational emotional management but also strengthens the spiritual dimension. Stoic values in the book The Stoic Philosophy and the concept of ikhlas are considered relevant as an approach to strengthening students’ mental health.

Based on these conditions, this study aims to: (1) Describe and analyze the subjective experiences of the 2022 cohort of PAI students at UIN Maulana Malik Ibrahim Malang in facing academic pressure and mental health crises, (2) To describe the interpretation and application of Stoic values in the book Filosofi Teras by the 2022 cohort of Islamic Education (PAI) students at UIN Maulana Malik Ibrahim Malang, as well as (3) To describe and analyze the significance of integrating Stoic values and the concept of ikhlas from the perspective of Islamic Education as an effort to strengthen students’ spirituality and mental health. The research method used a qualitative approach with a phenomenological design. Data were collected through in-depth interviews, observation, and documentation, then analyzed through data reduction, data presentation, and drawing

The results of the study indicate that: (1) Students experience academic and psychological stress in the form of burnout, anxiety about the future, overthinking, and a quarter-life crisis due to academic demands, social expectations, and life’s uncertainties; (2) Stoic values, particularly the principle of the dichotomy of control and the STAR technique, are interpreted as a reflective way of thinking that helps students manage their emotions, reduce anxiety, and cope with academic pressure more calmly; (3) The integration of Stoicism and the concept of ikhlas is understood as an approach that connects rationality and spirituality, where Stoicism aids in controlling thoughts and ikhlas strengthens spiritual acceptance of Allah’s will, thereby supporting the enhancement of students’ mental health and spirituality from the perspective of Islamic Religious Education.

Based on these research findings, it can be concluded that Stoicism and the concept of ikhlas are relevant as approaches to strengthening the mental health of Islamic Religious Education students. Stoicism serves as a means of rational reflection, while ikhlas provides a spiritual foundation that helps students face academic pressures more calmly, adaptively, and meaningfully.

ARABIC

تتزايد ظاهرة الضغوط الأكاديمية وأزمات الصحة النفسية بين الطلاب، وتتمثل في ظهور أعراض الإرهاق، والقلق، والإفراط في التفكير، وأزمة ربع العمر. ولا تؤثر هذه الظروف على الجانب النفسي للطلاب فحسب، بل تمس أيضًا دوافعهم للتعلم، وقدرتهم على الصمود، وروحانيتهم خلال مسيرتهم التعليمية. في سياق طلاب التربية الدينية الإسلامية (PAI)، هناك حاجة إلى نهج لا يساعد فقط في إدارة العواطف بشكل عقلاني، بل يعزز أيضًا البعد الروحي. يُنظر إلى قيم الاستوقافية في كتاب ”فلسفة التراس“ ومفهوم الإخلاص على أنهما ذوا صلة كنهج لتعزيز الصحة النفسية للطلاب.

بناءً على هذه الظروف، تهدف هذه الدراسة إلى: (1) وصف وتحليل التجارب الذاتية لطلاب تخصص التربية الإسلامية بجامعة UIN Maulana Malik Ibrahim في مالانج، دفعة عام 2022، في مواجهة الضغوط الأكاديمية وأزمات الصحة النفسية، (2) وصف تفسير وتطبيق قيم الاستوقافية في كتاب ”فلسفة تيراس“ من قبل طلاب قسم التربية الإسلامية بجامعة UIN Maulana Malik Ibrahim Malang دفعة 2022، وكذلك (3) وصف وتحليل معنى تكامل قيم الاستوقافية ومفهوم الإخلاص من منظور التربية الإسلامية كجهد لتعزيز الروحانية والصحة النفسية للطلاب. تستخدم طريقة البحث نهجًا نوعيًا من نوع الظواهرية. تم الحصول على البيانات من خلال المقابلات المتعمقة والملاحظة والتوثيق، ثم تم تحليلها من خلال تقليص البيانات وعرضها واستخلاص النتائج.

أظهرت نتائج البحث ما يلي: (1) يعاني الطلاب من ضغوط أكاديمية ونفسية تتمثل في الإرهاق، والقلق بشأن المستقبل، والإفراط في التفكير، وأزمة ربع العمر نتيجة للمتطلبات الأكاديمية، والتوقعات الاجتماعية، وعدم اليقين في الحياة؛ (2) تُفسَّر قيم الاستوكيكية، ولا سيما مبدأ ثنائية التحكم وتقنية STAR، على أنها طريقة تفكير تأملية تساعد الطلاب على إدارة عواطفهم، وتقليل القلق، ومواجهة الضغوط الأكاديمية بهدوء أكبر؛ (3) يُفهم دمج الفلسفة الاستوقية ومفهوم الإخلاص على أنه نهج يربط بين العقلانية والروحانية، حيث تساعد الفلسفة الاستوقية على التحكم في الأفكار، بينما يعزز الإخلاص القبول الروحي بقدَر الله سبحانه وتعالى، مما يدعم تعزيز الصحة العقلية والروحانية للطلاب من منظور التربية الدينية الإسلامية.

بناءً على نتائج هذا البحث، يمكن استنتاج أن قيم الاستوقافية ومفهوم الإخلاص لهما أهمية كنهج لتعزيز الصحة النفسية لطلاب التربية الإسلامية. تعمل الاستوقافية كأداة للتفكير العقلاني، بينما يوفر الإخلاص أساسًا روحيًا يساعد الطلاب على مواجهة الضغوط الأكاديمية بهدوء أكبر، وبطريقة أكثر تكيفًا وعمقًا.