Pengaruh optimisme terhadap stres pada mahasiswa Santri dengan dukungan sosial sebagai Modertaor

ABSTRAK

Tingkat stres di kalangan mahasiswa santri menjadi perhatian penting karena dapat mengganggu kesejahteraan mental dan performa akademik. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh optimisme terhadap stres, peran optimisme dan dukungan sosial terhadap stres, serta peran dukungan sosial sebagai moderator pada hubungan optimisme dengan stress pada mahasiswa santri. Penelitian menggunakan desain mixed methods explanatory sequential. Responden berjumlah 241 mahasiswa santri Pondok Pesantren Nurul Jadid Probolinggo (18,67% laki-laki, 81,33% perempuan). Data kuantitatif diperoleh melalui skala optimisme (α=0,763), stres (α=0,754), dan dukungan sosial (α=0,847), dianalisis dengan regresi dan MRA. Data kualitatif diperoleh melalui wawancara mendalam pada 3 responden. Hasil menunjukkan mayoritas berada pada kategori stres sedang (73,44%), optimisme sedang (87,14%), dukungan sosial sedang (73,86%). Optimisme menjelaskan 38,5% variasi stres (R²=0,385), sementara interaksi optimisme dan dukungan sosial menjelaskan 94,5% (R²=0,945). Temuan kualitatif memperlihatkan mahasiswa dengan optimisme tinggi dan dukungan sosial kuat lebih adaptif menghadapi tekanan. Mahasiswa santri dengan tingkat semester akhir, cenderung memiliki stressor lebih tinggi. Namun adanya dukungan sosial berupa bantuan instrumental juga dukungan emosional dari teman, adanya strukstur dalam Lembaga yang memfasilitasi untuk penanganan masalah pada mahasiswa santri yang di damping langsung oleh ustadzah dilingkungan pesantren juga dukungan dari orang tua meskipun tidak sering bertemu, menimbulkan tingginya rasa optmisime terlebih atas dorongan religious, yang ditujukkan dengan keyakinan bahwa setiap masalah yang di alami adalah pemberian Tuhan, setiap manusia diberikan ujian sesuai batas kemampuannya, dan merasa lebih tenang. Ketika stress di minimalisir dengan berzdikir ataupun membaca al-qur’an. Penelitian ini menegaskan pentingnya penguatan optimisme dan jaringan dukungan sosial untuk menurunkan stress mahasiswa santri.

ABSTRACT

The level of stress among pesantren university students is a notable concern due to its impact on mental health and academic performance. This study examines the influence of optimism on stress, the roles of optimism and social support in managing stress, and the moderating role of social support in the relationship between optimism and stress. An explanatory sequential mixed methods design was employed involving 241 students from Nurul Jadid Islamic Boarding School Probolinggo (18.67% male, 81.33% female). Quantitative data were collected through validated scales of optimism (α=0.763), stress (α=0.754), and social support (α=0.847) and analyzed using regression and MRA. Qualitative insights were drawn from in-depth interviews with three participants. Findings showed most students experienced moderate levels of stress, optimism, and social support. Optimism explained 38.5% of the variance in stress, while the interaction of optimism and social support accounted for 94.5%. Qualitative data revealed that students with higher optimism and stronger social support were more adaptive under pressure. Final-year students generally faced higher stress due to academic demands. Nevertheless, instrumental and emotional support from peers, structured institutional support through direct mentoring by female religious guides (ustadzah), and parental encouragement despite infrequent contact helped cultivate optimism. This was further strengthened by religious beliefs, including viewing problems as divine tests suited to individual capacity, which fostered calmness. Stress was often reduced through dhikr and Qur’an recitation. Overall, this study highlights the essential role of enhancing optimism and building robust social support networks to mitigate stress among pesantren students (mahasiswa santri).

مستخلص البحث

يُعد مستوى الضغط النفسي بين طلبة الجامعات من طلاب المعاهد الإسلامية (السانتري) مسألة هامة لما له من تأثير محتمل على الصحة النفسية والأداء الأكاديمي. يهدف هذا البحث إلى معرفة أثر التفاؤل على الضغط النفسي، ودور كل من التفاؤل والدعم الاجتماعي في الحدّ من الضغط، بالإضافة إلى دور الدعم الاجتماعي كمتغيّر معدل في العلاقة بين التفاؤل والضغط النفسي لدى طلاب السانتري. استخدم البحث تصميمًا مختلطًا تتابعيًا تفسيريًا. بلغ عدد المشاركين 241 طالبًا من معهد نور الجديد الإسلامي ببروبولينجو (18.67٪ ذكور و81.33٪ إناث). جُمعت البيانات الكمية باستخدام مقاييس التفاؤل (α=0.763)، الضغط النفسي (α=0.754)، والدعم الاجتماعي (α=0.847)، وحُلّلت بواسطة الانحدار وتحليل الانحدار المتعدد. كما جُمعت البيانات النوعية من مقابلات متعمقة مع ثلاثة مشاركين. أظهرت النتائج أن أغلبية الطلبة كانوا ضمن المستوى المتوسط في الضغط النفسي، التفاؤل، والدعم الاجتماعي. وفسّر التفاؤل نسبة 38.5٪ من تباين الضغط النفسي، في حين فسّرت تفاعلات التفاؤل والدعم الاجتماعي 94.5٪ من هذا التباين. بيّنت النتائج النوعية أن الطلاب ذوي التفاؤل العالي والدعم الاجتماعي القوي أكثر قدرة على التكيف مع الضغوط. كما أن طلاب الفصول النهائية واجهوا ضغوطًا أكبر، إلا أن الدعم الاجتماعي من الأصدقاء، والدعم المؤسسي المتمثل في الإرشاد المباشر من قِبل المشرفات (الأستاذة) في البيئة الداخلية للمعهد، إضافة إلى دعم الوالدين رغم قلة اللقاءات، زاد من تفاؤلهم، خاصةً بدافع ديني نابع من إيمانهم بأن كل مشكلة هي اختبار من الله وفق قدرة الإنسان، مما يمنحهم طمأنينة أكبر. غالبًا ما يُخفَّف الضغط النفسي بالذكر وقراءة القرآن. تؤكد هذه الدراسة أهمية تعزيز التفاؤل وشبكات الدعم الاجتماعي لتقليل الضغط النفسي لدى طلاب السانتري.