Efektivitas konseling sebaya dengan pendekatan client centered dalam menurunkan kecemasan menghadapi masa depan pada mahasiswa

INDONESIA

Kecemasan menghadapi masa depan merupakan salah satu masalah psikologis yang umum dialami oleh mahasiswa, khususnya pada masa transisi menuju dunia kerja dan kehidupan dewasa. Kondisi ini diperparah oleh berbagai faktor seperti tekanan akademik, ketidakpastian ekonomi, serta ekspektasi sosial yang tinggi. Banyak mahasiswa mengalami perasaan tidak percaya diri, pemikiran negatif, hingga ketidakmampuan dalam merencanakan masa depan secara realistis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas konseling sebaya dengan pendekatan Client Centered dalam menurunkan tingkat kecemasan menghadapi masa depan pada mahasiswa.

Penelitian menggunakan metode eksperimen Single Subject Research (SSR) dengan desain A-B-A. Partisipan penelitian berjumlah lima mahasiswa Fakultas Psikologi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang yang memiliki tingkat kecemasan masa depan dalam kategori tinggi berdasarkan hasil pre-test skala kecemasan masa depan. Intervensi dilakukan melalui lima sesi konseling sebaya menggunakan pendekatan Client Centered, yang menekankan pada penerimaan tanpa syarat (unconditional positive regard), empati, dan keaslian konselor dalam membangun hubungan terapeutik.

Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan skor kecemasan masa depan pada seluruh partisipan setelah diberikan intervensi, serta munculnya perubahan positif dalam strategi coping, kesadaran diri, dan kepercayaan terhadap masa depan. Temuan ini mengindikasikan bahwa konseling sebaya dengan pendekatan Client Centered efektif dalam membantu mahasiswa mengelola kecemasan masa depan dan mendorong proses aktualisasi diri.

ENGLISH

Future anxiety is a common psychological issue experienced by university students, particularly during the transitional period toward entering the workforce and adult life. This condition is often exacerbated by various factors such as academic pressure, economic uncertainty, and high social expectations. Many students experience low self-confidence, negative thinking patterns, and difficulty in realistically planning for their future.This study aims to examine the effectiveness of peer counseling using a client-centered approach in reducing levels of future anxiety among university students.

The research employed a Single Subject Research (SSR) experimental method with an A-B-A design. The subjects consisted of five students from the Faculty of Psychology at UIN Maulana Malik Ibrahim Malang who were identified as having high levels of future anxiety based on the pre-test results using a future anxiety scale. The intervention involved five sessions of peer counseling based on the client-centered approach, which emphasizes unconditional positive regard, empathy, and the counselor’s genuineness in building a therapeutic relationship.

The results indicated a decrease in future anxiety scores among all subjects following the intervention, along with positive changes in coping strategies, self-awareness, and confidence in the future. These findings suggest that peer counseling with a client-centered approach is effective in helping students manage future anxiety and support the process of self-actualization

ARABIC

القلق بشأن المستقبل هو أحد المشاكل النفسية الشائعة التي يعاني منها طلاب الجامعة خاصة أثناء الانتقال إلى عالم العمل وحياة البالغين. وتتفاقم هذه الحالة بسبب عوامل مختلفة مثل الضغط الأكاديمي وعدم اليقين الاقتصادي والتوقعات الاجتماعية العالية. يعاني العديد من الطلاب من الشعور بعدم الأمان والتفكير السلبي وعدم القدرة على التخطيط الواقعي للمستقبل.

تهدف هذه الدراسة إلى تحديد مدى فعالية إرشاد الأقران بمنهجية تتمحور حول العميل في خفض مستويات القلق من مواجهة المستقبل لدى طلبة الجامعات. وقد استخدم البحث طريقة البحث التجريبي لموضوع واحد (SSR) مع تصميم A-B-A. كان موضوع البحث خمسة طلاب من كلية علم النفس بجامعة مولانا مالك إبراهيم مالانج مولانا مالك مالانج من طلاب كلية علم النفس الذين لديهم مستوى عالٍ من القلق المستقبلي بناءً على نتائج الاختبار القبلي لمقياس القلق المستقبلي. تم إجراء التدخل من خلال خمس جلسات إرشادية من الأقران باستخدام نهج التركيز على العميل الذي يؤكد على الاحترام الإيجابي غير المشروط والتعاطف وأصالة المرشد في بناء علاقة علاجية.

أظهرت النتائج انخفاضًا في درجات القلق المستقبلي لدى جميع الأشخاص بعد التدخل، بالإضافة إلى تغيرات إيجابية في استراتيجيات التأقلم والوعي الذاتي والثقة في المستقبل. تشير هذه النتائج إلى أن استشارات الأقران ذات النهج المتمحور حول العميل فعالة في مساعدة الطلاب على إدارة القلق المستقبلي وتشجيع عملية تحقيق الذات