Pengaruh regulasi diri terhadap stres akademik mahasiswa semester akhir di Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang

INDONESIA

Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh Regulasi Diri terhadap stres akademik pada mahasiswa semester akhir di Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim Malang. Regulasi Diri didefinisikan sebagai kemampuan individu dalam mengendalikan pikiran, emosi, dan perilaku untuk mencapai tujuan akademik, sedangkan stres akademik merujuk pada tekanan psikologis yang dialami mahasiswa karena tuntutan akademik. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Sampel penelitian terdiri dari 150 mahasiswa semester akhir yang dipilih menggunakan teknik accidental sampling. Data dikumpulkan melalui skala Regulasi Diri dan stres akademik, kemudian dianalisis menggunakan regresi linear sederhana.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa memiliki tingkat Regulasi Diri yang moderat (70%), dengan 13,3% memiliki Regulasi Diri rendah dan 16,7% memiliki Regulasi diri tinggi. Aspek yang paling dominan dalam Regulasi diri adalah penetapan tujuan (53,5%), sedangkan pengendalian dorongan berada pada angka yang lebih rendah (46,5%). Dalam hal stres akademik, 70% mahasiswa mengalami stres moderat, 16,7% mengalami stres rendah, dan 13,3% mengalami stres tinggi. Faktor stres utama adalah tuntutan akademik dan tenggat waktu, sementara reaksi terhadap stresor berada pada proporsi yang lebih kecil. Analisis regresi menunjukkan bahwa Regulasi diri berpengaruh signifikan terhadap stres akademik, dengan koefisien regresi negatif -0,418. Nilai R² sebesar 0,202 menunjukkan bahwa Regulasi diri menjelaskan 20,2% variasi dalam stres akademik, sementara faktor lain berkontribusi pada sisa variasi.

Temuan ini menegaskan pentingnya pengembangan keterampilan Regulasi diri, terutama bagi mahasiswa semester akhir yang menghadapi tekanan dalam penulisan skripsi. Institusi pendidikan sebaiknya mempertimbangkan untuk mengimplementasikan program atau pelatihan yang fokus pada peningkatan Regulasi diri guna mendukung kesehatan mental dan keberhasilan akademik mahasiswa pada tahap akhir studi mereka.

ENGLISH

This study aims to examine the influence of Regulasi diri on academic stress among final-year students at Maulana Malik Ibrahim State Islamic University Malang. Regulasi diri is defined as an individual’s ability to control thoughts, emotions, and behaviors to achieve academic goals, while academic stress refers to the psychological pressure students experience due to academic demands. A quantitative research method with a correlational approach was used. The sample consisted of 150 final-year students selected through purposive sampling. Data were collected using scales for Regulasi diri and academic stress and analyzed using simple linear regression.

The results show that most students had moderate Regulasi diri levels (70%), with 13.3% having low Regulasi diri and 16.7% having high Regulasi diri. The dominant aspect of Regulasi diri was goal-setting (53.5%), while impulse control was relatively lower (46.5%). In terms of academic stress, 70% of students experienced moderate stress, with 16.7% reporting low stress and 13.3% high stress. The main stressors were academic demands and deadlines, while reactions to stressors were secondary. Regression analysis revealed that Regulasi diri significantly affects academic stress, with a negative regression coefficient of -0.418. The R² value of 0.202 indicates that Regulasi diri accounts for 20.2% of the variation in academic stress, while other factors contribute to the remaining variance.

These findings emphasize the importance of enhancing Regulasi diri skills, particularly for final-year students dealing with thesis pressures. Institutions should consider implementing programs or training focused on improving Regulasi diri to support students' mental health and academic success during their final years.

ARABIC

تهدف هذه الدراسة إلى فحص تأثير التنظيم الذاتي على الضغط الأكاديمي لدى الطلاب في السنة النهائية في جامعة مالا مالك إبراهيم الإسلامية الحكومية مالانغ. يتم تعريف التنظيم الذاتي على أنه قدرة الفرد على التحكم في الأفكار والعواطف والسلوكيات من أجل تحقيق الأهداف الأكاديمية، بينما يشير الضغط الأكاديمي إلى الضغط النفسي الذي يعاني منه الطلاب نتيجة المتطلبات الأكاديمية. تم استخدام طريقة بحث كمية مع نهج ارتباطي. تتكون العينة من 150 طالبًا في السنة النهائية تم اختيارهم باستخدام تقنية الاختيار الهادف. تم جمع البيانات باستخدام مقاييس التنظيم الذاتي والضغط الأكاديمي، ثم تم تحليلها باستخدام الانحدار الخطي البسيط.
أظهرت النتائج أن معظم الطلاب كانوا لديهم مستويات تنظيم ذاتي معتدلة (70%)، في حين أن 13.3% من الطلاب لديهم تنظيم ذاتي منخفض و 16.7% لديهم تنظيم ذاتي مرتفع. كان العنصر السائد في التنظيم الذاتي هو تحديد الأهداف (53.5%)، في حين كان التحكم في الدوافع أقل نسبيًا (46.5%). فيما يتعلق بالضغط الأكاديمي، كان 70% من الطلاب يعانون من ضغط أكاديمي معتدل، بينما كان 16.7% يعانون من ضغط منخفض و 13.3% يعانون من ضغط مرتفع. كانت الضغوط الرئيسية هي المتطلبات الأكاديمية والمواعيد النهائية، بينما كانت ردود الفعل تجاه الضغوط أقل أهمية. كشف تحليل الانحدار أن التنظيم الذاتي يؤثر بشكل كبير على الضغط الأكاديمي، مع معامل انحدار سلبي قدره -0.418. تشير قيمة R² البالغة 0.202 إلى أن التنظيم الذاتي يفسر 20.2% من التباين في الضغط الأكاديمي، بينما تسهم العوامل الأخرى في التباين المتبقي.

تؤكد هذه النتائج على أهمية تعزيز مهارات التنظيم الذاتي، خاصةً للطلاب في السنة النهائية الذين يواجهون ضغوطًا أثناء كتابة أطروحاتهم. يجب على المؤسسات التعليمية أن تأخذ في اعتبارها تنفيذ برامج أو تدريبات تركز على تحسين التنظيم الذاتي لدعم الصحة النفسية والنجاح الأكاديمي للطلاب في سنواتهم النهائية.