Pengaruh beban kerja dan stres kerja terhadap burnout pada karyawan Generasi Z di Kota Malang

INDONESIA:

Burnout menjadi salah satu permasalahan kesehatan mental yang semakin sering dialami oleh karyawan Generasi Z di era kerja modern. Tingginya tuntutan pekerjaan, tekanan waktu, serta ritme kerja yang cepat dapat meningkatkan risiko kelelahan emosional dan stres berkepanjangan pada karyawan muda. Kondisi tersebut berdampak pada menurunnya produktivitas, motivasi kerja, serta kesejahteraan psikologis individu. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh antara beban kerja dan stres kerja terhadap burnout pada karyawan Generasi Z di Kota Malang.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis penelitian korelasional. Variabel bebas dalam penelitian ini adalah beban kerja dan stres kerja, sedangkan variabel terikatnya adalah burnout. Subjek penelitian merupakan karyawan Generasi Z di Kota Malang. Pengumpulan data dilakukan menggunakan skala burnout, skala beban kerja, dan skala stres kerja. Teknik analisis data yang digunakan meliputi analisis deskriptif, korelasi Pearson, dan korelasi berganda untuk mengetahui Pengaruh antarvariabel penelitian.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat Pengaruh positif dan signifikan antara beban kerja dengan burnout pada karyawan Generasi Z di Kota Malang. Selain itu, terdapat Pengaruh positif dan signifikan antara stres kerja dengan burnout. Secara simultan, beban kerja dan stres kerja juga memiliki Pengaruh yang signifikan terhadap burnout. Hal ini menunjukkan bahwa semakin tinggi beban kerja dan stres kerja yang dirasakan karyawan, maka semakin tinggi pula tingkat burnout yang dialami. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan pertimbangan bagi organisasi dalam menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan mendukung kesejahteraan psikologis karyawan muda.

ENGLISH:

Burnout has become one of the mental health problems increasingly experienced by Generation Z employees in the modern workplace. High job demands, time pressure, and fast work rhythms can increase the risk of emotional exhaustion and prolonged stress among young employees. This condition may reduce productivity, work motivation, and individual psychological well-being. Therefore, this study aims to determine the relationship between workload and job stress on burnout among Generation Z employees in Malang City.
This study employed a quantitative approach with a correlational research design. The independent variables in this study were workload and job stress, while the dependent variable was burnout. The research subjects were Generation Z employees in Malang City. Data were collected using a burnout scale, workload scale, and job stress scale. The data analysis techniques included descriptive analysis, Pearson correlation, and multiple correlation analysis to examine the relationship among the research variables.
The results showed that there was a positive and significant relationship between workload and burnout among Generation Z employees in Malang City. In addition, there was a positive and significant relationship between job stress and burnout. Simultaneously, workload and job stress also had a significant relationship with burnout. These findings indicate that the higher the workload and job stress perceived by employees, the higher the level of burnout experienced. This study is expected to serve as a consideration for organizations in creating a healthier work environment and supporting the psychological well-being of young employees.

ARABIC:

أصبحت ظاهرة الاحتراق النفسي من المشكلات النفسية التي يواجهها بشكل متزايد موظفو الجيل Z في بيئة العمل الحديثة. إن ارتفاع متطلبات العمل، وضغط الوقت، وسرعة وتيرة العمل يمكن أن يزيد من خطر الإرهاق العاطفي والضغوط النفسية المستمرة لدى الموظفين الشباب. وتؤثر هذه الحالة في انخفاض الإنتاجية، وضعف الدافعية للعمل، وتراجع الرفاهية النفسية للفرد. لذلك، يهدف هذا البحث إلى معرفة العلاقة بين عبء العمل وضغوط العمل والاحتراق النفسي لدى موظفي الجيل Z في مدينة مالانج.
استخدمت هذه الدراسة المنهج الكمي من خلال تصميم بحث ارتباطي. وتمثلت المتغيرات المستقلة في عبء العمل وضغوط العمل، بينما كان الاحتراق النفسي متغيرًا تابعًا. وتكوّنت عينة الدراسة من موظفي الجيل Z في مدينة مالانج. وتم جمع البيانات باستخدام مقياس الاحتراق النفسي، ومقياس عبء العمل، ومقياس ضغوط العمل. كما استخدمت الدراسة التحليل الوصفي، ومعامل ارتباط بيرسون، وتحليل الارتباط المتعدد لمعرفة العلاقة بين متغيرات البحث.
أظهرت نتائج الدراسة وجود علاقة إيجابية ودالة إحصائيًا بين عبء العمل والاحتراق النفسي لدى موظفي الجيل Z في مدينة مالانج. كما وُجدت علاقة إيجابية ودالة إحصائيًا بين ضغوط العمل والاحتراق النفسي. وبشكل متزامن، كان لعبء العمل وضغوط العمل علاقة دالة بالاحتراق النفسي. وتشير هذه النتائج إلى أنه كلما ارتفع مستوى عبء العمل وضغوط العمل لدى الموظفين، ارتفع مستوى الاحتراق النفسي لديهم. ومن المتوقع أن تسهم هذه الدراسة في مساعدة المؤسسات على توفير بيئة عمل أكثر صحة ودعمًا للرفاهية النفسية للموظفين الشباب.