تأثير تدريب اليقظة الذهنية في تخفيف القلق عند التكلم باللغة العربية لدى التلاميذ بالمدرسة المتوسطة الإسلامية واحد هاشم ١ داو مالانج

ARABIC:

يعد تدريب اليقظة الذهنية منهجا تدريبيا قائما على الوعي الكامل، يركز على قدرة الفرد على توجيه الانتباه نحو الخبرة الحاضرة توجيها واعيا وغير حكمي، بما يمكنه من التعرف على الافكار والمشاعر والاستجابات الفسيولوجية التي تظهر في المواقف الضاغطة، وتقبلها، ثم ادارتها بصورة فعالة. وفي سياق تعلم اللغة العربية، ينظر الى تدريب اليقظة الذهنية بوصفه مدخلا مناسبا لمساعدة التلاميذ على التغلب على قلق التكلم، الذي غالبا ما يظهر عند مطالبتهم بالتعبير الشفهي امام الصف. ويظهر هذا القلق في صورة اعراض فسيولوجية ومعرفية والانفعالية، مما ينعكس سلبا على مستوى الجرأة والمشاركة الفعالة للتلاميذ في عملية التعلم. يهدف هذا البحث هو: (1) لكشف مدى تأثير تدريب اليقظة الذهنية (Mindfulness Training) في تخفيف الجانب الفسيولوجية للقلق عند التكلم باللغة العربية. (2) لكشف مدى تأثير تدريب اليقظة الذهنية (Mindfulness Training) في تخفيف الجانب المعرفية للقلق عند التكلم باللغة العربية. (3) لكشف مدى تأثير تدريب اليقظة الذهنية (Mindfulness Training) في تخفيف الجانب الانفعالية للقلق عند التكلم باللغة العربية. (4) لكشف أيّ الجوانب الثلاثة (الفسيولوجية، المعرفية، أو الانفعالية) تتأثر أكثر بتدريب اليقظة الذهنية (Mindfulness Training) في تخفيف القلق عند التكلم باللغة العربية.

استخدم هذا البحث المنهج الكمي بالتصميم Fre-experiment، وذلك من خلال نموذج المجموعة الواحدة ذات اختبار القبلي والبعدي. وتمثلت عينة البحث في التلاميذ بالمدرسة المتوسطة الإسلامية واحد هاشم ١ داو مالانج، حيث بلغ عددهم 58 طالبا بوصفهم مجموعة تجريبية. وتم جمع البيانات من خلال استبانة قلق التكلم. اما تحليل البيانات فقد تم باستخدام اختبار paired sample t-test من خلال برنامج SPSS 26

تشير نتائج البحث إلى أن تدريب اليقظة الذهنية تأثير كبير في تخفيف القلق عند التكلم باللغة العربية. (1) الجانب الفسيولوجية، انخفض متوسط درجة القلق من 68.59 في اختبار القبلي إلى 60.10 في اختبار البعدي بقيمة دلالة 0,000 < 0,005. (2) الجانب المعرفية، انخفض متوسط الدرجة من 75.09 إلى 65.12 بقيمة دلالة 0,000 < 0,005. (3) الجانب الانفعالية، كان هناك انخفاض من 72.14 إلى 64.88 بقيمة دلالة 0,000 < 0,005. (4) بناء على مقارنة متوسط الانخفاض في الدرجات، كان الجانب المعرفية هو الجانب الأكثر تأثرا بتدريب اليقظة الذهنية في تخفيف قلق التلاميذ عند التكلم باللغة العربية، لذلك تم قبول Ha ورفض .Ho

ENGLISH:

Mindfulness Training is a full awareness-based training method that emphasizes an individual's ability to focus their attention on the present moment in a non-judgmental manner, enabling them to recognize, accept, and manage the thoughts, emotions, and physiological responses that arise in stressful situations. In the context of Arabic language learning, Mindfulness Training is seen as a relevant approach to help students overcome the anxiety of speaking that often arises when they have to express themselves orally in front of the class. This anxiety of speaking can manifest itself in physiological, cognitive, or affective symptoms that have an impact on students' courage and participation in learning. The objectives of this study are: (1) To determine the extent to which Mindfulness Training reduces the physiological aspects of anxiety when speaking Arabic. (2) To determine the extent to which Mindfulness Training reduces the cognitive aspects of anxiety when speaking Arabic. (3) To determine the extent to which Mindfulness Training reduces the affective or emotional aspects of anxiety when speaking Arabic. (4) To determine which of the three aspects (physiological, cognitive, or affective) is most influenced by Mindfulness Training in reducing anxiety when speaking Arabic.

This study used a quantitative method with a pre-experiment design in the form of a One-Group Pretest–Posttest Design. The research subjects were 58 students from MTs Wahid Hasyim 1 Dau Malang, who formed the experimental group. Data collection was conducted using a speaking anxiety questionnaire. Data analysis was performed using a paired sample t-test with the SPSS 26 program.

The results of the study indicate that Mindfulness Training has a significant effect in reducing anxiety when speaking Arabic. (1) Physiological aspect, the average anxiety score decreased from 68.59 in the pretest to 60.10 in the posttest with a significance value of 0.000 < 0.005. (2) Cognitive aspect, the average score decreased from 75.09 to 65.12 with a significance value of 0.000 < 0.005. (3) Affective aspect, there was a decrease from 72.14 to 64.88 with a significance value of 0.000 < 0.005. (4) Based on a comparison of the average decrease in scores, the cognitive aspect was the aspect most affected by Mindfulness Training in reducing students' anxiety about speaking Arabic. Thus, all Ha were accepted and Ho were rejected.

INDONESIA:

Mindfulness Training merupakan metode pelatihan berbasis kesadaran penuh yang menekankan kemampuan individu untuk memusatkan perhatian pada pengalaman saat ini secara non-judgmental, sehingga individu mampu mengenali, menerima, dan mengelola pikiran, emosi, serta respons fisiologis yang muncul dalam situasi yang menimbulkan tekanan. Dalam konteks pembelajaran bahasa Arab, Mindfulness Training dipandang sebagai pendekatan yang relevan untuk membantu siswa mengatasi kecemasan berbicara yang sering muncul ketika harus mengekspresikan diri secara lisan di depan kelas. Kecemasan berbicara tersebut dapat muncul dalam bentuk gejala fisiologis, kognitif, maupun afektif yang berdampak pada rendahnya keberanian dan partisipasi siswa dalam pembelajaran. Tujuan dari penelitian ini: (1) Mengetahui sejauh mana pengaruh Mindfulness Training dalam mengurangi aspek fisiologis kecemasan saat berbicara dalam bahasa Arab. (2) Mengetahui sejauh mana pengaruh Mindfulness Training dalam mengurangi aspek kognitif kecemasan saat berbicara dalam bahasa Arab. (3) Mengetahui sejauh mana pengaruh Mindfulness Training dalam mengurangi aspek afektif atau emosional kecemasan saat berbicara dalam bahasa Arab. (4) Mengetahui aspek mana di antara ketiga aspek tersebut (fisiologis, kognitif, atau afektif) yang paling dipengaruhi oleh Mindfulness Training dalam mengurangi kecemasan berbicara dalam bahasa Arab.

Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain Fre-experiment dengan bentuk One-Group Pretest–Posttest Design. Subjek penelitian adalah siswa Siswa MTs Wahid Hasyim 1 Dau Malang dengan total 58 siswa yang menjadi kelompok experiment. Metode pengumpulan data dikumpulan melalui angket kecemasan berbicara. Analisis data menggunakan uji paired sample t-test dengan program SPSS 26.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa Mindfulness Training berpengaruh signifikan dalam mengurangi kecemasan berbicara bahasa Arab. (1) aspek fisiologis, rata-rata skor kecemasan menurun dari 68,59 pada pretest menjadi 60,10 pada posttest dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,005. (2) aspek kognitif, rata-rata skor menurun dari 75,09 menjadi 65,12 dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,005. (3) aspek afektif terjadi penurunan dari 72,14 menjadi 64,88 dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,005. (4) Berdasarkan perbandingan rata-rata penurunan skor, aspek kognitif merupakan aspek yang paling terpengaruh oleh Mindfulness Training dalam mengurangi kecemasan berbicara bahasa Arab siswa. Sehingga semua Ha diterima dan Ho ditolak.