Pengaruh fear of missing out fomo terhadap motivasi perilaku hidup sehat pada mahasiswa Kota Malang: Studi tren lari

INDONESIA :

Tren olahraga lari di kalangan mahasiswa berkembang seiring meningkatnya integrasi aktivitas fisik dengan media sosial digital seperti Strava, Instagram, dan TikTok. Fenomena tersebut dapat berkaitan dengan Fear of Missing Out (FoMO), yaitu kekhawatiran individu akan tertinggal dari pengalaman atau aktivitas yang dilakukan orang lain. Di sisi lain, motivasi perilaku hidup sehat menjadi salah satu aspek penting dalam mendorong mahasiswa melakukan dan mempertahankan aktivitas yang mendukung kesehatan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat Fear of Missing Out (FoMO), tingkat motivasi perilaku hidup sehat, serta pengaruh Fear of Missing Out (FoMO) terhadap motivasi perilaku hidup sehat pada mahasiswa Kota Malang dalam konteks tren lari. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis penelitian kausal dan metode survei daring. Responden penelitian berjumlah 405 mahasiswa yang dipilih menggunakan teknik convenience sampling berdasarkan kriteria yang telah ditentukan. Data dikumpulkan menggunakan Fear of Missing Out Scale (FoMO-S) dan Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire-2 (BREQ-2) yang mengacu pada Self-Determination Theory. Analisis data dilakukan menggunakan analisis deskriptif dan regresi linier sederhana dengan bantuan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat FoMO responden berada pada kategori tinggi dengan persentase 65,7%, sedangkan tingkat motivasi perilaku hidup sehat berada pada kategori tinggi dengan persentase 54,8%. Hasil regresi linier sederhana menunjukkan bahwa FoMO memiliki pengaruh positif dan signifikan terhadap motivasi perilaku hidup sehat dengan nilai t = 12,479, p < 0,001, dan R² = 0,279. Dengan demikian, FoMO menjelaskan sebesar 27,9% variasi skor motivasi perilaku hidup sehat dalam model penelitian.

ENGLISH :

The running trend among university students has developed alongside the increasing integration of physical activity with digital social media platforms such as Strava, Instagram, and TikTok. This phenomenon may be associated with Fear of Missing Out (FoMO), which refers to an individual's concern about missing experiences or activities that other people are engaging in. On the other hand, healthy lifestyle behavior motivation is an important aspect that encourages university students to engage in and maintain activities that support their health. This study aimed to determine the level of Fear of Missing Out (FoMO), the level of healthy lifestyle behavior motivation, and the effect of Fear of Missing Out (FoMO) on healthy lifestyle behavior motivation among university students in Malang City in the context of the running trend. This study employed a quantitative approach with a causal research design and an online survey method. The participants consisted of 405 university students, selected using convenience sampling based on predetermined criteria. Data were collected using the Fear of Missing Out Scale (FoMO-S) and the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire-2 (BREQ-2) based on Self-Determination Theory. Data were analyzed using descriptive analysis and simple linear regression with the assistance of SPSS. The results showed that the level of Fear of Missing Out among the participants was in the high category, with a percentage of 65.7%, while the level of healthy lifestyle behavior motivation was also in the high category, with a percentage of 54.8%. The results of the simple linear regression analysis showed that Fear of Missing Out had a positive and statistically significant effect on healthy lifestyle behavior motivation, with t = 12.479, p < 0.001, and R² = 0.279. Thus, Fear of Missing Out explained 27.9% of the variance in healthy lifestyle behavior motivation scores in the model used in this study.

ARABIC:

شهد اتجاه ممارسة رياضة الجري بين الطالب تطوًرا متزايدًا بالتزامن مع ازدياد تكامل النشاط وقد يرتبط هذا .TikTokو Instagramو Strava البدني مع وسائل التواصل االجتماعي الرقمية مثل وهو شعور بالقلق ينتاب الفرد نتيجة خوفه من التأخر ،(FoMO) الظاهرة بمفهوم الخوف من فوات الفرص عن التجارب أو األنشطة التي يقوم بها اآلخرون. ومن ناحية أخرى، تعد دافعية السلوك الحياتي الصحي أحد الجوانب المهمة التي تدفع الطالب إلى ممارسة األنشطة الداعمة للصحة والمحافظة عليها. هدفت هذه الدراسة ومستوى دافعية السلوك الحياتي الصحي، وكذلك ،(FoMO) إلى معرفة مستوى الخوف من فوات الفرص في دافعية السلوك الحياتي الصحي لدى طالب مدينة ماالنج في (FoMO) أثر الخوف من فوات الفرص سياق اتجاه ممارسة الجري. استخدمت هذه الدراسة المنهج الكمي بنوع البحث السببي، مع أسلوب المسح
Convienence) اإللكتروني. بلغ عدد المشاركين 405 طالب، تم اختيارهم باستخدام أسلوب العينة المالئمة وتم تحليل البيانات باستخدام التحليل الوصفي واالنحدار الخطي البسيط .(Self�Determination Theory) المستند إلى نظرية التحديد الذاتي (BREQ-2) واستبيا التنظيم السلوكي في ممارسة الرياضة (FoMO�S) وفقًا للمعايير المحددة. وُجمعت البيانات باستخدام مقياس الخوف من فوات الفرص (Sampling أظهرت النتائج أن مستوى الخوف من فوات الفرص لدى المشاركين كان في الفئة .SPSS بمساعدة برنامج .%المرتفعة بنسبة 65.7%، بينما كان مستوى دافعية السلوك الحياتي الصحي في الفئة المرتفعة بنسبة 54.8 كما أظهرت نتائج االنحدار الخطي البسيط أ الخوف من فوات الفرص له أثر إيجابي ودال إحصائيًا في دافعية وبذلك يفسر .R² = 0.279و ،p < 0.001و ،t = 12.479 السلوك الحيات الصحي، حيث بلغت قيمة الخوف من فوات الفرص 27.9% من التباين في درجات دافعية السلوك الحياتي الصحي في النموذج المستخدم . هذه الدراسة