Wellness Resort: A Restorative Digital Detox Facility for Young Adults

INDONESIA:

Penggunaan gadget yang semakin intensif pada era digital telah memunculkan berbagai dampak negatif, seperti menurunnya kualitas interaksi sosial, meningkatnya stres, serta terganggunya pola istirahat akibat paparan teknologi yang berlebihan. Kondisi tersebut menunjukkan perlunya fasilitas yang dapat mendukung proses digital detox melalui pendekatan arsitektur yang berfokus pada pemulihan psikologis pengguna. Perancangan Resor Digital Detox ini bertujuan untuk mengurangi durasi penggunaan gadget, meningkatkan kesehatan mental melalui aktivitas berbasis alam, serta mengembangkan tipologi dan fitur ruang yang mendukung pengurangan ketergantungan digital. Perancangan dilakukan dengan pendekatan Arsitektur Restoratif berdasarkan Attention Restoration Theory (ART) Kaplan & Kaplan. Digital Detox Resort menggunakan konsep Branching Recovery, yang memaknai pemulihan sebagai proses bertahap melalui aktivitas Positive Distraction dan Mindfulness. Perancangan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan dampak penggunaan teknologi digital yang berlebihan serta menginspirasi penerapan fitur-fitur digital detox pada berbagai fasilitas yang berkaitan dengan kesehatan, rekreasi, dan pemulihan psikologis.

ENGLISH:

The increasing intensity of gadget usage in the digital era has led to various negative impacts, including reduced quality of social interaction, increased stress levels, and disrupted sleep patterns caused by excessive exposure to digital technology. These conditions highlight the need for facilities that can support the digital detox process through an architectural approach focused on users psychological restoration. This Digital Detox Resort is designed to reduce gadget usage duration, improve mental well-being through nature-based activities, and develop spatial typologies and features that support the reduction of digital dependency. The design adopts a Restorative Architecture approach based on Kaplan and Kaplan’s Attention Restoration Theory (ART). The Digital Detox Resort applies the concept of Branching Recovery, which interprets healing as a gradual process achieved through Positive Distraction and Mindfulness activities. This design is expected to raise awareness of the impacts of excessive digital technology use and inspire the implementation of digital detox features in various facilities related to health, recreation, and psychological restoration.

ARABIC:

أدى التزايد المستمر في استخدام الأجهزة الرقمية في العصر الرقمي إلى ظهور العديد من الآثار السلبية، مثل تراجع جودة التفاعل الاجتماعي، وارتفاع مستويات التوتر، واضطراب أنماط النوم نتيجة التعرض المفرط للتكنولوجيا الرقمية. وتُبرز هذه الظروف الحاجة إلى مرافق قادرة على دعم عملية التخلص من الاعتماد على الأجهزة الرقمية من خلال نهج معماري يركز على الاستعادة النفسية للمستخدمين. يهدف تصميم منتجع التخلص من الإدمان الرقمي إلى تقليل مدة استخدام الأجهزة الرقمية، وتعزيز الصحة النفسية من خلال الأنشطة المرتبطة بالطبيعة، وتطوير أنماط وخصائص فراغية تدعم الحد من الاعتماد على التكنولوجيا الرقمية. يعتمد التصميم على منهج العمارة الاستعادية (Restorative Architecture) المستند إلى نظرية استعادة الانتباه (Attention Restoration Theory) لكابلان وكابلان. ويطبق المنتجع مفهوم «التعافي المتشعب» (Branching Recovery)، الذي ينظر إلى التعافي بوصفه عملية تدريجية تتحقق من خلال أنشطة الإلهاء الإيجابي (Positive Distraction) واليقظة الذهنية (Mindfulness). ومن المتوقع أن يسهم هذا التصميم في تعزيز الوعي بآثار الاستخدام المفرط للتكنولوجيا الرقمية، وأن يُلهم تطبيق خصائص واستراتيجيات التخلص من الإدمان الرقمي في مختلف المرافق المرتبطة بالصحة والترفيه والاستعادة النفسية.