Konsep Self-Healing dalam surah Ad-Dhuha: Analisis penafsiran Wahbah Az-Zuhaili dalam Tafsir Al-Munir

ABSTRAK

Era kemajuan teknologi dan informasi yang sangat pesat telah menyumbang dampak besar, salah satunya adalah gangguan kesehatan mental. Belakangan ini isu kesehatan mental semakin disuarakan akibat dari perubahan gaya hidup, lingkungan sosial, dan teknologi yang mengharuskan manusia menyesuaikan diri dengan berbagai tuntutan kehidupan modern. Permasalahan tersebut meliputi banyaknya masyarakat yang mengalami gangguan psikologis disebabkan kritikan, tanggapan, dan penilaian buruk orang lain terhadapnya. Akan tetapi, segala bentuk kecemasan tersebut bisa diatasi dengan self -healing.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisa konsep self-healing dalam surah ad-Dhuha berdasarkan penafsiran Wahbah az-Zuhaili dalam tafsir Al-Munir. Metode penelitian yang digunakan adalah metode studi kualitatif dalam bentuk library research, menggunakan pendekatan metode Tafsir tahlili dalam menafsirkan kandungan ayat-ayat self-healing dalam surah Ad-Duha.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa Surah Ad-Duha menawarkan model self-healing Qur’ani yaitu 1. (a) affective shoothing, yaitu system regulasi emosi dengan menurunkan tegangan dan meningkatkan rasa nyaman. (b) rekonstriksi makna hidup melalui cara mengingat nikmat masa lalu. (c) action oriented healing, yaitu self –healing yang dilengkapi empati atau kepedulian terhadap sosial dengan cara berbuat baik. 2. Pada konteks kekinian, konsep self healing dalam Surah Ad-Dhuha dapat dilihat melalui beberapa aspek. (a) mengandung ajaran optimisme terhadap masa depan. (b) mengajarkan pentingnya refleksi terhadap nikmat Allah agar dapat menumbuhkan rasa syukur dan mengurangi kecemasan. (c) mengandung perintah untuk berbuat baik terhadap orang lain. alam konteks kekinian, membantu orang lain dapat menjadi sarana membangun makna hidup dan kesehatan emosional. Dengan demikian, Surah Ad-Dhuha dapat dipahami sebagai pedoman spiritual dalam menghadapi tekanan psikologis dan proses penyembuhan diri.

ABSTRACT

The era of rapid technological and information advancement has had significant impact, one of which is mental health disorders. Recently, mental health issues have become increasingly prominent due to changes in lifestyle, social environments, and technology, which require people to adapt to the various demands of modern life. These issues include the large number of people experiencing psychological disorders due to criticism, negative responses, and negative judgments from others. However, all forms of anxiety can be overcome through self-healing.
The aim of this research is to analyze the concept of self-healing in surah ad-Dhuha based on Wahbah az-Zuhaili's interpretation in Al-Munir's tafsir. The research method used is a qualitative study method in the form of library research, using the Tafsir tahlili method approach in interpreting the content of the self-healing verses in Surah Ad-Duha.
The results of the study show that Surah Ad-Duha offers a Qur'anic model of self-healing, namely: 1. (a) affective shooting, which is a system of emotional regulation by reducing tension and increasing a sense of comfort. (b) reconstructing the meaning of life through remembering past blessings. (c) action-oriented healing, which is self-healing accompanied by empathy or social concern through doing good. 2. In the current context, the concept of self-healing in Surah Ad-Dhuha can be seen through several aspects. (a) it contains a teaching of optimism for the future. (b) it teaches the importance of reflecting on God's blessings in order to foster gratitude and reduce anxiety. (c) it contains a command to do good to others. In the current context, helping others can be a means of building meaning in life and emotional health. Thus, Surah Ad-Dhuha can be understood as a spiritual guide in dealing with psychological stress and the process of self-healing.

مستخلص البحث

لقد كان لعصر التقدم التكنولوجي والمعلوماتي السريع أثرٌ بالغ، من بين آثاره اضطرابات الصحة النفسية. وقد برزت هذه المشكلات مؤخرًا بشكلٍ متزايد نتيجةً لتغيرات نمط الحياة، والبيئات الاجتماعية، والتكنولوجيا، مما يُلزم الأفراد بالتكيف مع متطلبات الحياة المعاصرة المتنوعة. وتشمل هذه المشكلات ارتفاع عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية بسبب النقد، وردود الفعل السلبية، والأحكام المسبقة من الآخرين. ومع ذلك، يمكن التغلب على جميع أشكال القلق من خلال العلاج الذاتي.
تهدف هذه الدراسة إلى تحليل مفهوم العلاج الذاتي في سورة الضحى استنادًا إلى تفسير وهبة الزحيلي في شرح المنير. وقد اعتمدت الدراسة على منهج البحث النوعي، وتحديدًا البحث المكتبي، باستخدام التفسير التحليلي لتفسير آيات العلاج الذاتي في سورة الضحى.
... تشير النتائج إلى أن سورة الضحى تقدم نموذجًا قرآنيًا للشفاء الذاتي: 1. (أ) التكيف العاطفي، وهو نظام لتنظيم المشاعر يقلل التوتر ويزيد الشعور بالراحة. (ب) إعادة بناء معنى الحياة من خلال تذكر النعم الماضية. (ج) الشفاء العملي، أي الشفاء الذاتي المصحوب بالتعاطف أو الاهتمام الاجتماعي من خلال فعل الخير. 2. في السياق الحالي، يمكن النظر إلى مفهوم الشفاء الذاتي في سورة الضحى من خلال عدة جوانب: (أ) أنها تتضمن تعليمًا للتفاؤل بالمستقبل. (ب) أنها تُعلّم أهمية التأمل في نعم الله لتعزيز الامتنان وتقليل القلق. (ج) أنها تتضمن أمرًا بفعل الخير للآخرين. في السياق الحالي، يمكن أن تكون مساعدة الآخرين وسيلة لبناء معنى للحياة وللصحة النفسية. وبالتالي، يمكن فهم سورة الضحى كدليل روحي في التعامل مع الضغط النفسي وعملية الشفاء الذاتي.