Kecemasan generasi Z dalam tafsir Q.S. Ath-Thalaq 2-4

ABSTRAK

Generasi Z, yang tumbuh sebagai digital native, menghadapi tantangan kesehatan mental seperti kecemasan dari quarter-life crisis, dan Fear of Missing Out (FOMO) yang dipicu oleh tekanan media sosial dan ketidakpastian masa depan. Problematika ini menuntut solusi yang tidak hanya bersifat psikologis, tetapi juga spiritual. Penelitian ini hadir untuk menawarkan solusi tersebut dengan menjadikan Al-Qur’an, khususnya Tafsir Q.S. Ath-Thalaq ayat 2-4, sebagai kerangka jawaban atas kegelisahan yang dialami oleh generasi ini.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis studi kepustakaan (library research). Pendekatan utama yang diterapkan adalah tafsir tahlili, yaitu dengan menganalisis Q.S. Ath-Thalaq ayat 2-4 secara berurutan dan mendalam. Data primer penelitian ini adalah Q.S. Ath-Thalaq beserta kitab-kitab tafsir klasik dan kontemporer, seperti Tafsir Ath-Thabari, Ibnu Katsir, Al-Munir, Al-Misbah, dan Al-Azhar. Data sekunder diperoleh dari literatur tentang psikologi Generasi Z, kecemasan, dan media sosial. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis isi kualitatif (qualitative content analysis), dimana penafsiran dari berbagai mufasir disajikan, dibandingkan, dan disintesis untuk mengonstruksi kerangka solusi spiritual yang relevan dengan konteks kekinian.
Hasil penelitian melalui penafsiran para mufassir mengungkap bahwa Q.S. Ath-Thalaq ayat 2-4 menawarkan sebuah konstruk solusi spiritual yang holistik berbasis tiga nilai inti, yaitu nilai taqwa, makhraj (jalan keluar), dan tawakal. Ketiga nilai ini membentuk sebuah siklus yang saling menguatkan, di mana ketakwaan menjadi fondasi yang melahirkan keyakinan akan jalan keluar dari setiap kesulitan (makhraj), dan ditopang oleh sikap berserah diri yang tulus (tawakal). Dengan demikian kerangka takwa-makhraj-tawakal memberikan mekanisme yang efektif untuk ketahanan mental, stabilitas emosional, serta optimisme yang berdampak signifikan dalam mereduksi kecemasan Generasi Z.

ABSTRAK

Generation Z, who grew up as digital natives, face mental health challenges such as anxiety from the quarter-life crisis, and Fear of Missing Out (FOMO) triggered by social media pressures and future uncertainty. This problem demands solutions that are not only psychological, but also spiritual. This research is here to offer this solution by making the Qur'an, especially Tafsir Q.S. Ath-Thalaq verses 2-4, as a framework for the answer to the anxiety experienced by this generation.
This research uses a qualitative approach with the type of library research. The main approach applied is tahlili interpretation, which is by analyzing Q.S. Ath-Thalaq verses 2-4 sequentially and in-depth. The primary data of this study is Q.S. Ath-Thalaq verses 2-4 with classical and contemporary books of tafsir, such as Tafsir Ath-Thabari, Ibn Katsir, Al-Munir, Al-Misbah, and Al-Azhar. Secondary data were obtained from the literature on Generation Z psychology, anxiety, and social media. The data analysis technique used is qualitative content analysis, where the interpretations of various mufasir are presented, compared, and synthesized to construct a framework of spiritual solutions that are relevant to the contemporary context.
The results of the research through the interpretation of the mufassir reveal that Q.S. Ath-Thalaq verses 2-4 offer a holistic spiritual solution construct based on three core values, namely the value of taqwa, makhraj (way out), and tawakal. These three values form a mutually reinforcing cycle, where piety becomes the foundation that gives birth to the belief in the way out of every difficulty (makhraj), and is supported by a sincere attitude of surrender (tawakal). Thus, the framework of takwa-makhraj-tawakal provides an effective mechanism for mental resilience, emotional stability, and optimism that has a significant impact on reducing Generation Z's anxiety.

مستخلص البحث

جيل زد، الذي نشأ كأشخاص رقميين، يواجه تحديات نفسية مثل القلق الناتج عن أزمة ربع العمر، والخوف من فقدان الفرص (فومو) الناتج عن ضغوط وسائل التواصل الاجتماعي وعدم اليقين المستقبلي. هذه المشكلة تتطلب حلولا ليست نفسية فقط، بل روحية أيضا. هذا البحث هنا ليقدم هذا الحل من خلال جعل القرآن، وخاصة تفسر ق.ص. اثلاق الآيات ٢-٤، إطارا للإجابة على القلق الذي يعاني منه هذا الجيل.
يستخدم هذا البحث نهجا نوعيا مع نوع البحث في المكتبات. النهج الرئيسي المطبق هو تفسير التحليلي، والذي يتم من خلال تحليل ق.س. آث-ثلاق الآيات ٢-٤ بشكل متسلسل ومعمق. البيانات الأساسية لهذه الدراسة هي نصوص شعرية إلى جانب كتب التفسیر الكلاسيكية والمعاصرة، مثل تصرير أثبري، ابن كاتسير، المنير، المسبح، والأزهر. تم الحصول على بيانات ثانوية من الأدبيات المتعلقة بعلم نفس جيل زد والقلق ووسائل التواصل الاجتماعي. تقنية تحليل البيانات المستخدمة هي تحليل المحتوى النوعي، حيث تعرض وتعرض وتقارن وتركب تفسيرات مفاصير مختلفة لبناء إطار من الحلول الروحية ذات الصلة بالسياق المعاصر.
تكشف نتائج البحث من خلال تفسير المفاصر أن الآيات من ق.س. أث-ثلاق تقدم بناء روحي شمولي قائم على ثلاث قيم أساسية، وهي قيمة التكوى، والمخرج، والتواكل. تشكل هذه القيم الثلاث دورة تعزز بعضها البعض، حيث تصبح التقوى الأساس الذي يولد الإيمان بطريق الخروج من كل صعوبة (المخرج)، وتدعمها روح الاستسلام الصادق (التوكل). لذا، يوفر إطار التكوى مخرج توكل آلية فعالة للمرونة الذهنية والاستقرار العاطفي والتفاؤل التي لها تأثير كبير على تقليل قلق جيل زد.