Pengaruh sense of humor terhadap tingkat kecemasan belajar mahasiswa Fakultas Psikologi

INDONESIA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh sense of humor terhadap tingkat kecemasan belajar mahasiswa. Kecemasan belajar merupakan salah satu bentuk tekanan psikologis yang kerap dialami mahasiswa akibat beban akademik yang tinggi. Di sisi lain, sense of humor dapat menjadi mekanisme koping yang efektif untuk meredakan tekanan tersebut.

Kelas belajar merupakan salah satu bentuk tekanan psikologis yang sering dialami oleh mahasiswa, terutama ketika ditambah pada beban akademis yang tinggi untuk berprestasi, dan ekspektasi sosial maupun pribadi yang besar. Kondisi ini, apabila tidak ditangani dengan baik, bisa berpengaruh negatif terhadap kesehatan mental serta kinerja akademis mahasiswa. Di sisi lain rasa humor atau kepekaan terhadap humor dipandang sebagai salah satu strategi koping yang mampu membantu individu meredakan ketegangan, meningkatkan suasana hati, dan berfikir lebih positif terhadap tantangan akademis.

Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif korelasional. Jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 112 mahasiswa aktif Fakultas Psikologi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan instrumen skala Likert, yaitu Skala Sense of Humor dan Skala Kecemasan Belajar. Analisis data dilakukan dengan analisis deskriptif dan regresi linier sederhana.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat sense of humor mahasiswa tergolong cukup tinggi, sedangkan tingkat kecemasan belajar berada pada kategori sedang hingga tinggi. Hasil uji regresi menunjukkan terdapat pengaruh negatif dan signifikan antara sense of humor terhadap kecemasan belajar, dengan persamaan regresi Y = 80,696 – 0,287X. Nilai signifikansi sebesar 0,000 < 0,05 dan R² sebesar 0,132 menunjukkan bahwa sense of humor memengaruhi 13,2% variasi kecemasan belajar mahasiswa. Penelitian ini menunjukkan bahwa semakin tinggi sense of humor yang dimiliki mahasiswa, maka semakin rendah tingkat kecemasan belajarnya. Hal ini mengindikasikan bahwa humor dapat digunakan sebagai strategi preventif dan intervensi dalam menurunkan kecemasan belajar. Peneliti merekomendasikan pengembangan pendekatan konseling atau pelatihan berbasis humor untuk mendukung kesehatan mental mahasiswa.

ENGLISH

This study aims to determine the effect of sense of humor on students' learning anxiety level. Learning anxiety is a form of psychological pressure that is often experienced by students due to high academic loads. On the other hand, sense of humor can be an effective coping mechanism to relieve this pressure.

Learning anxiety is a form of psychological pressure that is often experienced by students, especially when coupled with a high academic load to achieve, and large social and personal expectations. This condition, if not properly addressed, can negatively affect students' mental health and academic performance. On the other hand, a sense of humor or sensitivity to humor is seen as one of the coping strategies that can help individuals relieve tension, improve mood, and think more positively about academic challenges.

This study uses a quantitative approach with a descriptive correlational method. The number of samples in this study were 112 active students of the Faculty of Psychology, UIN Maulana Malik Ibrahim Malang, who were selected using purposive sampling technique. Data collection was carried out using Likert scale instruments, namely the Sense of Humor Scale and the Learning Anxiety Scale. Data analysis was performed with descriptive analysis and simple linear regression.

The results showed that the level of students' sense of humor was quite high, while the level of learning anxiety was in the moderate to high category. The regression test results show that there is a negative and significant influence between sense of humor on learning anxiety, with the regression equation Y = 80.696 - 0.287X. The significance value of 0.000 <0.05 and R² of 0.132 indicates that sense of humor affects 13.2% of variations in student learning anxiety. This research shows that the higher the students' sense of humor, the lower their learning anxiety level. This indicates that humor can be used as a preventive and intervention strategy in reducing learning anxiety. The researcher recommends the development of counseling approaches or humor-based training to support students' mental health.

ARABIC

تهدف هذه الدراسة إلى تحديد تأثير حس الفكاهة على مستوى قلق التعلم لدى الطلاب. قلق التعلم هو شكل من أشكال الضغط النفسي الذي غالبًا ما يعاني منه الطلاب بسبب الأعباء الأكاديمية العالية. ومن ناحية أخرى، يمكن أن يكون حس الفكاهة آلية فعالة للتخفيف من هذا الضغط.

قلق التعلّم هو شكل من أشكال الضغط النفسي الذي غالبًا ما يعاني منه الطلاب، خاصة عندما يقترن بعبء أكاديمي كبير يجب تحقيقه، وتوقعات اجتماعية وشخصية كبيرة. ويمكن لهذه الحالة، إذا لم تتم معالجتها بشكل صحيح، أن تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والأداء الأكاديمي للطلاب. من ناحية أخرى، يُنظر إلى حس الفكاهة أو الحساسية تجاه الفكاهة على أنها إحدى استراتيجيات التأقلم التي يمكن أن تساعد الأفراد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج والتفكير بشكل أكثر إيجابية تجاه التحديات الأكاديمية.

تستخدم هذه الدراسة منهجًا كميًا باستخدام أسلوب الارتباط الوصفي. وقد بلغ عدد العينات في هذه الدراسة 112 طالبًا نشطًا في كلية علم النفس بجامعة مولانا مالك إبراهيم مالانج في مدينة مالانج تم اختيارهم باستخدام أسلوب أخذ العينات الانتقائية. وقد تم جمع البيانات باستخدام أدوات مقياس ليكرت، وهي مقياس الإحساس بالفكاهة ومقياس القلق من التعلم. تم إجراء تحليل البيانات باستخدام التحليل الوصفي والانحدار الخطي البسيط.
أظهرت النتائج أن مستوى حس الفكاهة لدى الطلاب كان مرتفعًا جدًا، بينما كان مستوى قلق التعلم في الفئة المتوسطة إلى العالية. أظهرت نتائج اختبار الانحدار أن هناك تأثيرًا سلبيًا وهامًا بين حس الفكاهة وقلق التعلم، حيث أظهرت معادلة الانحدار Y = 80.696 - 0.287X. تشير القيمة الدلالية 0.000 <0.05 و R² 0.132 إلى أن حس الفكاهة يؤثر على 13.2% من التغيرات في قلق التعلّم لدى الطلاب. يُظهر هذا البحث أنه كلما ارتفع حس الفكاهة لدى الطلاب، انخفض مستوى قلق التعلم لديهم. وهذا يشير إلى أنه يمكن استخدام الفكاهة كاستراتيجية وقائية وتدخلية في الحد من قلق التعلم. ويوصي الباحث بتطوير أساليب إرشادية أو تدريب قائم على الفكاهة لدعم الصحة النفسية للطلاب.