Kontribusi mindfullness terhadap Pesantren Adjustment

INDONESIA

Santri tahun pertama sering menghadapi kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan pesantren yang baru, seperti aturan ketat, jadwal padat, serta keterbatasan komunikasi dengan keluarga. Di Pesantren Babussalam, beberapa santri diduga menunjukkan gejala tekanan psikologis dan culture shock selama masa transisi. Mindfulness menjadi salah satu yang diyakini dapat membantu proses penyesuaian, karena cenderung mampu meningkatkan kesadaran dan pengelolaan emosi.

Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif. Pengambilan sampel dilakukan menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel 100 Santri. Alat ukur yang digunakan untuk mengukur variabel Mindfulness menggunakan Five Facet Mindfulness Questionaire (FFMQ) dan untuk variabel Pesantren Adjustment menggunakan adaptasi dari Student Adaptation to College Quesionaire (SACQ) yang dikembangkan oleh R. W. Baker & Siryk, 2011. Analisis data menggunakan uji regresi linier sederhana dengan bantuan program SPSS for windows versi 23

Hasil penelitian pada santri Pesantren Babussalam menunjukkan tingkat Pesantren Adjustment berada pada kategori sedang dan rendah dengan persentase 34% (34 santri), sedangkan tingkat Mindfulness berada pada kategori yang sama yaitu sedang dengan persentase 71% (71 santri). Selain itu, hasil penelitian juga menunjukkan bahwa terdapat pengaruh positif Mindfulness terhadap Pesantren Adjustment dengan nilai sig. 0,000 < 0,05. Besaran pengaruh Mindfulness terhadap Pesantren Adjustment diperoleh nilai R square sebesar 0,489 atau 48,9%.

ENGLISH

First-year students often face difficulties adjusting to their new Islamic boarding school environment, such as strict rules, busy schedules, and limited communication with their families. At Babussalam Islamic Boarding School, some students are suspected of exhibiting symptoms of psychological distress and culture shock during the transition. Mindfulness is believed to aid the adjustment process, as it tends to increase awareness and emotional management.

This research employed quantitative methods. Sampling was conducted using a purposive sampling technique, with a sample size of 100 students. The measurement tool used to measure Mindfulness was the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ), and for Pesantren Adjustment, an adaptation of the Student Adaptation to College Questionnaire (SACQ) developed by R. W. Baker & Siryk (2011). Data analysis used a simple linear regression test with SPSS for Windows version 23.

The results of the study on students at Babussalam Islamic Boarding School showed that Pesantren Adjustment was in the moderate and low category, with 34% (34 students), while Mindfulness was in the moderate category, with 71% (71 students). Furthermore, the results also indicated a positive effect of Mindfulness on Pesantren Adjustment, with a significance value of 0.000 < 0.05. The magnitude of the effect of Mindfulness on Pesantren Adjustment was 0.489, or 48.9%.

ARABIC

غالبًا ما يواجه طلاب السنة الأولى صعوبات في التكيف مع بيئة مدرستهم الداخلية الإسلامية الجديدة، كالقواعد الصارمة، والجداول الزمنية المزدحمة، وقلة التواصل مع عائلاتهم. في مدرسة باب السلام الإسلامية الداخلية، يُشتبه في أن بعض الطلاب يُظهرون أعراض ضائقة نفسية وصدمة ثقافية خلال فترة الانتقال. يُعتقد أن اليقظة الذهنية تُساعد في عملية التكيف، إذ إنها تُعزز الوعي وتُحسّن إدارة المشاعر.

استخدم هذا البحث أساليب كمية. أُجريت عملية أخذ العينات باستخدام أسلوب أخذ العينات الهادف، على عينة من 100 طالب. استُخدمت أداة القياس لقياس اليقظة الذهنية وهي استبيان اليقظة الذهنية ذي الجوانب الخمسة (FFMQ)، ولقياس تكيف المدرسة الداخلية، استُخدمت نسخة مُعدّلة من استبيان تكيف الطلاب مع الكلية (SACQ) الذي طوره آر. دبليو. بيكر وسيريك (2011). استخدم تحليل البيانات اختبار الانحدار الخطي البسيط باستخدام برنامج SPSS لنظام ويندوز الإصدار 23.

أظهرت نتائج الدراسة التي أُجريت على طلاب مدرسة باب السلام الإسلامية الداخلية أن مستوى التوافق الدراسي في المدارس الداخلية الإسلامية كان متوسطًا ومنخفضًا، بنسبة 34% (34 طالبًا)، بينما كان مستوى اليقظة الذهنية متوسطًا، بنسبة 71% (71 طالبًا). كما أشارت النتائج إلى تأثير إيجابي لليقظة الذهنية على مستوى التوافق الدراسي في المدارس الداخلية الإسلامية، حيث بلغت قيمة الدلالة الإحصائية 0.000 < 0.05. وبلغت قيمة تأثير اليقظة الذهنية على مستوى التوافق الدراسي في المدارس الداخلية الإسلامية 0.489، أي بنسبة 48.9%.