Pengaruh gratitude dan self-control terhadap Fenomena Fear of Missing Out (FOMO) pada mahasiswa Psikologi di UIN Malang

ABSTRAK

Fenomena fear of missing out banyak ditemukan di kalangan mahasiswa dan sering dibicarakan dan dipraktikkan di lingkungan akademik. Mahasiswa yang mengalami fear of missing our sering kali ingin menjadi pusat perhatian, tidak ingin tertinggal dari temannya, dan mendambakan pengakuan dari lingkungan sekitarnya. Faktor yang mempengaruhi individu mengalami fear of missing out diantaranya adalah rasa syukur dan kontrol diri. Meningkatkan rasa syukur dan kontrol diri dapat menjadi salah satu cara untuk menghindari fear of missing out. Penelitian ini bertujuan untuk melihat tingkat gratitude, tingkat self-control, tingkat fear of missing out, pengaruh gratitude terhadap fear of missing out, pengaruh self-control terhadap fear of missing out, serta pengaruh gratitude dan self-control terhadap fear of missing out pada mahasiswa Psikologi di UIN Malang.

Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis korelasional. Metode pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan kuesioner skala likert yang terdiri dari 10 item kuesioner fear of missing out. Reliabilitas skala adalah 0,90 dan terbukti valid. Selanjutnya 30 item untuk kuesioner gratitude. Reliabilitas skala didapatkan sebesar 0,8887 dan terbukti valid. 13 item kuesioner self-control dengan skala reliabilitas didapatkan sebesar 0,87 dan terbukti valid. Responden dalam penelitian ini sebanyak 223 mahasiswa Psikologi di UIN Malang. Analisis data pada penelitian ini menggunakan uji asumsi dan uji regresi berganda.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat gratitude pada mahasiswa Psikologi di UIN Malang mayoritas berada pada kategorisasi sedang (75,3%), tingkat self-control berada pada kategorisasi sedang (73,5%), dan tingkat fear of missing out berada pada kategorisasi sedang (72,2%). Pengaruh gratitude terhadap fear of missing out pada mahasiswa Psikologi di UIN Malang didapatkan nilai signifikansi hasil uji t adalah 0,231. Artinya tidak ada pengaruh yang signifikan antar variabel. Selanjutnya pengaruh self-control terhadap fear of missing out pada mahasiswa Psikologi di UIN Malang didapatkan nilai signifikansi pada hasil uji t sebesar 0,000. Artinya terdapat pengaruh yang signifikan antar variabel. Kemudian pengaruh gratitude dan self-control secara bersama-sama terhadap fear of missing out pada mahasiswa Psikologi di UIN Malang didapatkan nilai signifikansi hasil uji F adalah 0,000 dengan nilai koefisien determinasi (R-square) sebesar 0,137. Artinya kedua variabel bebas secara bersama memberikan pengaruh sebesar 13,7% terhadap variabel terikat.

ABSTRACT

The phenomenon of fear of missing out is widely found among students and is often discussed and practiced in the academic environment. Students who experience fear of missing out often want to be the center of attention, do not want to be left behind from their friends, and crave recognition from their surroundings. Factors that influence individuals to experience fear of missing out include gratitude and self-control. Increasing gratitude and self-control can be one way to avoid fear of missing out. This study aims to look at the level of gratitude, level of self-control, level of fear of missing out, the effect of gratitude on fear of missing out, the effect of self-control on fear of missing out, and the effect of gratitude and self-control on fear of missing out in Psychology students at UIN Malang.

This research uses a quantitative approach with a correlational type. The data collection method in this study used a Likert scale questionnaire consisting of 10 fear of missing out questionnaire items. The reliability of the scale is 0.90 and proven valid. Furthermore, 30 items for the gratitude questionnaire. Scale reliability was found to be 0.8887 and proven valid. 13 items of self-control questionnaire with scale reliability obtained of 0.87 and proven valid. Respondents in this study were 223 Psychology students at UIN Malang. Data analysis in this study used assumption tests and multiple regression tests.

The results showed that the level of gratitude in Psychology students at UIN Malang is mostly in the medium categorization (75.3%), the level of self-control is in the medium categorization (73.5%), and the level of fear of missing out is in the medium categorization (72.2%). The effect of gratitude on the fear of missing out on Psychology students at UIN Malang, the significance value of the t test results is 0.231. This means that there is no significant influence between variables. Furthermore, the effect of self-control on the fear of missing out on Psychology students at UIN Malang is obtained a significance value in the t test results of 0.000. This means that there is a significant influence between variables. Then the effect of gratitude and self-control together on the fear of missing out on Psychology students at UIN Malang, the significance value of the F test results is 0.000 with a coefficient of determination (R-square) of 0.137. This means that the two independent variables together have an influence of 13.7% on the dependent variable.

مستخلص البحث

تشيع ظاهرة الخوف من تفويت الفرصة بين الطلاب، وغالبًا ما تتم مناقشتها وممارستها في البيئة الأكاديمية. وغالبًا ما يرغب الطلاب الذين يعانون من الخوف من تفويت الفرصة في أن يكونوا محور الاهتمام، ولا يرغبون في أن يتخلفوا عن أصدقائهم، ويتوقون إلى حصول على التقدير من محيطهم. تشمل العوامل التي تؤثر على الأفراد الذين يعانون من الخوف من تفويت الفرصة الامتنان والتحكم النفس. يمكن أن تكون زيادة الامتنان والتحكم في النفس إحدى طرق تجنب الخوف من تفويت الفرصة. تهدف هذا البحث إلى النظر في مستوى الامتنان، ومستوى التحكم النفس، ومستوى الخوف من تفوت الفرصة، وتأثير الامتنان على الخوف من تفويت الفرصة، وتأثير تحكم النفس على الخوف من تفوت الفرصة، وتأثير الامتنان و تحكم النفس على الخوف من تفويت الفرصة ، وتأثير الامتنان وتحكم النفس على الخوف من تفويت الفرصة لدى طلاب علم النفس في جامعة الإسلامية الحكومية مالانج.

يستخدم هذا البحث منهجًا كميًا من النوع الارتباطي. واستخدمت طريقة جمع البيانات في هذا البحث استبيانًا بمقياس ليكرت يتكون من ١٠ بنود استبيان الخوف من تفويت الفرصة. وبلغت موثوقية المقياس ٠،٩٠ وثبتت صلاحيته. علاوة على ذلك، ٣٠ بندًا لاستبيان الامتنان. وقد وُجد أن موثوقية المقياس ٠،٨٨٨٧ وثبتت صحته. ١٣ بندًا من استبيان التحكم النفسي مع الحصول على موثوقية للمقياس بلغت ٠،٨٧ وثبتت صلاحيته. كان المستجيبون في هذا البحث ٢٢٣ طالباً من طلاب علم النفس في جامعة الإسلامية الحكومية مالانج. استخدم تحليل البيانات في هذا البحث اختبارات الافتراض واختبارات الانحدار المتعدد.

أظهرت النتائج أن مستوى الامتنان لدى طلاب علم النفس في جامعة الإسلامية الحكومية مالانج يقع في الغالب في الفئة المتوسطة (٧٥.٣%)، ومستوى تحكم النفس في الفئة المتوسطة (٧٣.٥%)، ومستوى الخوف من الفوات في الفئة المتوسطة (٧٢.٢%). تأثير الامتنان على الخوف من تفويت الفرصة على طلاب علم النفس في جامعة الإسلامية الحكومية مالانج، قيمة الدلالة لنتائج اختبار هي ٠،٢٣١. وهذا يعني أنه لا يوجد تأثير كبير بين المتغيرات. علاوة على ذلك، تم الحصول على تأثير التحكم النفس على الخوف من الفوات لدى طلاب علم النفس في جامعة الإسلامية الحكومية مالانج على قيمة دلالة في نتائج اختبار تبلغ ٠،٠٠٠. وهذا يعني وجود تأثير معنوي بين المتغيرات. ثم تأثير الامتنان والتحكم النفس معاً على الخوف من تفويت الفرصة على طلاب علم النفس في جامعة الإسلامية الحكومية مالانج، حيث بلغت قيمة الدلالة في نتائج اختبار ٠،٠٠٠ مع معامل تحديد قدره ٠،١٣٧. وهذا يعني أن المتغيرين المستقلين معًا لهما تأثير بنسبة ١٣،٧%على المتغير التابع