Konsep syukur sebagai media terapi Fomo Syndrome: Perspektif Tafsir Al-Azhar

ABSTRAK

Media sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan masyarakat pada era modern ini dan membawa berbagai dampak, baik postif maupun negatif. Skripsi ini akan membahas dampak negatif dari media sosial, yaitu Fear Of Missing Out (FOMO) syndrome dan bersyukur sebagai media terapi agar tidak terkena Fear Of Missing Out (FOMO) syndrome. FOMO adalah fenomena yang ditandai oleh perasaan takut, cemas atau khawatir akan ketertinggalan hal-hal duniawi yang dipicu oleh kehadiran media sosial. Kemudian dalam menguraikan penjelasan dari FOMO, salah satu media terapi agar individu bisa terhindar dari FOMO adalah dengan bersyukur, karena FOMO muncul dari rasa ketidakpuasan dari diri sendiri, tidak bersyukur atas pemberian yang Allah berikan dengan melihat pengalaman orang lain yang lebih menarik darinya.

Dalam menanggapi permasalahan tersebut, penulis menggunakan metode tafsir tematik karya Abu Hayy Al-Farmawi dengan mengumpulkan sejumlah ayat yang menjelaskan ciri-ciri individu yang terkena FOMO dan ayat-ayat tentang bersyukur kepada Allah. Selanjutnya, penelitian ini menggunakan sumber data primer dari Tafsir Al-Azhar karya Buya Hamka, dan sumber data sekunder dengan memanfaatkan berbagai sumber-sumber yang mendukung, seperti, buku, artikel, jurnal. Penelitian ini bersifat kualitatif dan data diperoleh melalui penelusuran kepustakaan. Seluruh data dikumpulkan dengan mengutip, memproses, dan menganalisis isi dari berbagai literatur, kemudian dianalisis menggunakan kerangka berpikir deskriptif analisis.

Hasil dari penelitian ini adalah, pertama adalah ayat-ayat yang menjelaskan konsep syukur dalam Tafsir Al-Azhar adalah Qs. Al-Baqarah ayat 52, Qs. Ibrahim ayat 7, Qs. Al-Baqarah ayat 152, Qs. Al-A’raf ayat 10, Qs. Luqman ayat 12. Tafsir dari ayat -ayat tersebut adalah mengutamakan untuk selalu bersyukur kepada Allah dan jangan mengingkari nikmat-Nya. Kedua, konsep dari bersyukur mempunyai dampak psikologis yang akan menghilangkan atau menjauhkan individu dari FOMO syndrome, yaitu munculnya Self Acceptance, Self Acceptance adalah sikap dasar yang mencerminkan kepuasan individu terhadap diri sendiri, mutu dan potensi yang dimilikinya, serta penerimaan terhadap kekurangan diri. Dengan bersyukur, individu akan menerima apa yang ada dalam dirinya. Karena pada dasarnya kondisi ketidakpuasan dirasakan karena kurangnya penerimaan dan minimnya toleransi terhadap masalah hidup yang dihadapi, serta kurangnya sikap syukur kepada Allah SWT yang telah memberikan apa yang sudah dicapai dan dimiliki oleh seseorang.

ABSTRACT

Social media has become an integral part of modern society, bringing both positive and negative impacts. This thesis will discuss the negative impact of social media, specifically the Fear Of Missing Out (FOMO) syndrome, and the practice of gratitude as a therapeutic measure to avoid FOMO. FOMO is a phenomenon characterized by feelings of near, anxiety, or worry about missing out on wordly events, driven by the presence of social media. To explain FOMO, one therapeutic approach to avoid it is through gratitude, as FOMO arises from self-dissatisfaction and a lack of appreciation for what Allah has given, fueled by seeing others more appealing experiences.

In addresing this issue, the author employs the tematic interpretation method of Abu Hayy Al-Farmawi by compling various verses that describe the characteristics of individuals affected by FOMO and verses about gratitude to Allah. This study utilizes primary data sources from Tafsir Al-Azhar by Buya Hamka, and secondary data from supporting sources such as books, articles, and journals. This research is qualitative, with data obtained through a literature review. All data is collected by quoting, processing, and analyzing the content from various literatures, then analyzed using a descriptive-analytical framework.

The results of this research are twofold. Firstly, the verses explaining the concept of gratitude in Tafsir Al-Azhar are Qs. Al-Baqarah verse 52, Qs. Ibrahim verse 7, Qs. Al-Baqarah verse 152, Qs. Al-A’raf verse 10, and Qs. Luqman verse 12. The interpretation of these verses emphasizes the importance of always being grateful to Allah and not denying His blessings. Secondly, the concept of gratitude has a psychological impact that will eliminate or distance individuals from the FOMO syndrome, resulting in the emergence of Self Acceptance. Self Acceptance is a fundamental attitude that reflects an individual's satisfaction with oneself, their qualities, and potentials, as well as acceptance of their shortcomings. Through gratitude, individuals will accept what is within themselves. Essentially, feelings of dissatisfaction are perceived due to a lack of acceptance and minimal tolerance towards the challenges of life faced, as well as a lack of gratitude towards Allah SWT who has provided what has been achieved and possessed by someone.

مستخلص البحث

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا مهمًا في حياة المجتمع في هذا العصر الحديث وجلبت آثارًا مختلفة، سواء كانت إيجابية أو سلبية. ستتناول هذه الأطروحة التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي، وهو متلازمة الخوف من فوات الشيء (FOMO) والشكر كوسيلة علاجية لتجنب الإصابة بمتلازمة الخوف من فوات الشيء (FOMO). تعتبر الخوف من فوات الشيء ظاهرة تتميز بمشاعر الخوف والقلق أو القلق من فقدان الأشياء الدنيوية التي تحفزها وسائل التواصل الاجتماعي. عند شرح مفهوم الخوف من فوات الشيء ، فإن إحدى الوسائل العلاجية لتجنب الإصابة بـ الخوف من فوات الشيء هي الشكر، لأن الخوف من فوات الشيء ينشأ من عدم الرضا عن الذات، وعدم الشكر على النعم التي منحها الله لنا من خلال رؤية تجارب الآخرين الأكثر جاذبية.

في معالجة هذه المشكلة، يستخدم المؤلف منهج التفسير الموضوعي لأبي حيّ الفارماوي من خلال جمع عدد من الآيات التي تشرح خصائص الأفراد الذين يعانون من الخوف من فوات الشيء والآيات التي تتحدث عن الشكر لله. بعد ذلك، يستخدم هذا البحث المصادر الأولية من تفسير الأزهار لبيا حمكة، والمصادر الثانوية من خلال الاستفادة من مصادر مختلفة مثل الكتب والمقالات والمجلات. هذا البحث نوعي، والبيانات التي تم الحصول عليها من خلال البحث المكتبي. تم جمع جميع البيانات من خلال الاقتباس والمعالجة وتحليل محتوى مختلف الأدبيات، ثم تم تحليلها باستخدام إطار التفكير الوصفي التحليلي.

نتائج هذا البحث هي، أولاً، الآيات التي تشرح مفهوم الشكر في تفسير الأزهر هي الآيات التالية: سورة البقرة الآية ٥٢، سورة إبراهيم الآية ٧، سورة البقرة الآية ١٥٢، سورة الأعراف الآية ١٠، وسورة لقمان الآية ١٢. تفسير هذه الآيات يؤكد على أهمية التقدير المستمر لله وعدم إنكار نعمه. ثانيًا، فإن مفهوم الشكر له تأثير نفسي يمكن أن يخفف أو يبعد الأفراد عن متلازمة القلق بسبب الفوت (FOMO)، مما يعزز قبول الذات. قبول الذات هو موقف أساسي يعكس رضا الفرد عن نفسه، وجودته، وإمكانياته، وقبول نقاط الضعف فيه. من خلال الشكر، يقبل الأفراد ما هو داخل أنفسهم. في الأساس، يُدرك مشاعر الاستياء بسبب نقص القبول والتسامح الأدنى تجاه تحديات الحياة المواجهة، وكذلك نقص الشكر لله سبحانه وتعالى الذي منح ما تم تحقيقه وامتلاكه من قبل شخص م