Regulasi emosi pada korban Toxic Relationship: Studi Fenomenologi

INDONESIA:

Ketika jatuh cinta, tidak menutup kemungkinan untuk seseorang menolak kenyataan jika pasangannya melakukan kekerasan padanya serta berlindung dengan alasan jika pasangan melakukan hal tersebut atas dasar rasa sayang. Saat terjebak dalam kekerasan, tentu korban membutuhkan regulasi emosi untuk menyalurkan emosi negatifnya dengan cara yang tepat dan baik.

Penelitian ini menggunakan metode kualitatif studi fenomenologi untuk memaknai suatu peristiwa dengan menjelaskannya dengan rinci dengan mengeksplorasi, menafsirkan, dan menganalisis nilai fenomena pada individu saat lingkungan tertentu. Penelitian ini mengambil 2 subjek perempuan berusia 20-25 tahun yang pernah atau sedang mengalami toxic relationship selama kurang lebih 1 tahun, dengan kekerasan yang didapatkan berupa physical abuse, verbal abuse, dan psychological abuse.

Hasil yang didapatkan, faktor penyebab toxic relationship melibatkan perselingkuhan, ancaman, ketidakterbukaan, dan khawatir berlebih. Ketidakseimbangan kuasa antar gender juga menjadi penyebab kekerasan dalam hubungan, yang dapat diatasi dengan memaknai hakikat cinta bukan sebagai kepemilikan. Korban disarankan untuk meningkatkan kesadaran terhadap kekerasan dan menyalurkan emosi negatif dengan baik, serta mencari bantuan dari orang terdekat atau tenaga ahli dalam mengatasi trauma.

ENGLISH:

When falling in love, it is possible for someone to reject the fact that their partner is abusive to them and take refuge in the excuse that their partner is doing it out of love. When trapped in violence, of course, victims need emotion regulation to channel their negative emotions in an appropriate and good way.

This research uses a qualitative method of phenomenological study to interpret an event by explaining it in detail by exploring, interpreting, and analyzing the value of phenomena in individuals in a particular environment. This study took 2 female subjects aged 20-25 years who had experienced or were experiencing toxic relationships for approximately 1 year, with violence obtained in the form of physical abuse, verbal abuse, and psychological abuse.

The results obtained, the factors that cause toxic relationships involve infidelity, threats, lack of openness, and excessive worry. Power imbalance between genders is also a cause of violence in relationships, which can be overcome by interpreting the nature of love not as ownership. Victims are advised to increase awareness of violence and channel negative emotions well, and seek help from loved ones or experts in overcoming trauma.

ARABIC:

عند الوقوع في الحب ، من الممكن لشخص ما أن ينكر حقيقة أن شريكه عنيف تجاهه ويلجأ بحجة أن شريكه يفعل ذلك بدافع المودة. عندما يحاصرون في العنف ، بالطبع ، يحتاج الضحايا إلى تنظيم عاطفي لتوجيه مشاعرهم السلبية بطريقة مناسبة وجيدة.

يستخدم هذا البحث الأساليب النوعية للدراسات الظاهرية لتفسير حدث ما من خلال شرحه بالتفصيل من خلال استكشاف وتفسير وتحليل قيمة الظواهر لدى الأفراد خلال بيئة معينة. أخذت هذه الدراسة 2 من الإناث اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 25 عاما ممن كان لديهن أو كانا يعانين من علاقات سامة لمدة 1 سنة تقريبا ، مع العنف الذي تم الحصول عليه في شكل إساءة جسدية وإساءة لفظية وإساءة نفسية.

النتائج التي تم الحصول عليها ، العوامل التي تسبب العلاقات السامة تنطوي على الخيانة الزوجية والتهديدات وعدم الكشف والقلق المفرط. اختلال توازن القوى بين الجنسين هو أيضا سبب للعنف في العلاقات ، والذي يمكن التغلب عليه من خلال تفسير طبيعة الحب بدلا من التملك. ينصح الضحايا بزيادة الوعي بالعنف وتوجيه المشاعر السلبية بشكل جيد ، وكذلك طلب المساعدة من أحبائهم أو الخبراء في التعامل مع الصدمة.