Pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung bawah ibu hamil pada usia kehamilan 13 sampai 30 minggu di wilayah kerja Puskesmas Batu dan Puskesmas Junrejo

ABSTRACT

Low back pain is a complaint that often occurs in pregnant women trimester II and III. This occurs because of changes in the relaxin hormone, which affects the flexibility of ligament tissue which ultimately increases joint mobility in the pelvis and will have an impact on spinal and pelvic instability and cause discomfort. Pregnancy exercise is an exercise to maintain and improve the physical balance of pregnant women. Based on preliminary studies at the Puskesmas Batu and Junrejo, there are several pregnant women who experience back pain that is more experienced in the second trimester. This study aims to determine the effect of pregnancy exercise on low back pain in pregnant women at 13 to 30 weeks' gestation in the Work Area of the Puskesmas Batu and Junrejo Puskesmas. The Design of this research is a quantitative form of pre experimental design with one group pretest posttest design. The subjects of this study were 41 pregnant women with 13 to 30 weeks' gestation taken by purposive sampling technique. The research data were obtained using the Wong-Baker FACES Pain Rating Scale. Statistical test using willcoxon. Statistical test results showed a decrease in pain intensity before and after pregnancy exercise with a probability of p 0,000 <α (0.05), meaning that it can be concluded that pregnancy exercise has an influence in reducing the intensity of low back pain in pregnant women at 13 to 30 weeks gestational age in the Work Area Puskesmas Batu and Puskesmas Junrejo.

ABSTRAK

Nyeri punggung bawah merupakan keluhan yang sering terjadi pada ibu hamil trimester II dan III. Hal ini terjadi karena adanya perubahan pada hormon relaksin, yang mempengaruhi fleksibilitas jaringan ligamen yang akhirnya meningkatkan mobilitas sendi di pelvis dan akan berdampak pada ketidakstabilan spinal dan pelvis serta menyebabkan rasa tidak nyaman. Senam hamil merupakan suatu latihan untuk mempertahankan dan memperbaiki keseimbangan fisik ibu hamil. Berdasarkan studi pendahuluan di Puskesmas Batu dan Junrejo terdapat beberapa ibu hamil yang mengalami nyeri punggung yang lebih banyak dialami pada trimester II. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung bawah ibu hamil pada usia kehamilan 13 sampai 30 minggu di Wilayah Kerja Puskesmas Batu dan Puskesmas Junrejo. Desain Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif bentuk pre experimental design dengan rancangan one group pretest posttest design. Subjek penelitian ini adalah ibu hamil dengan usia kehamilan 13 sampai 30 minggu berjumlah 41 orang yang diambil dengan teknik purposisive sampling. Data penelitian diperoleh menggunakan skala pengukuran nyeri Wong-Baker FACES Pain Rating Scale. Uji statistik menggunakan willcoxon. Hasil uji statistik didapatkan adanya penurunan intensitas nyeri sebelum dan sesudah melakukan senam hamil dengan probabilitas p 0.000 < α (0.05), berarti dapat disimpulkan bahwa senam hamil memiliki pengaruh dalam menurunkan intensitas nyeri punggung bawah ibu hamil pada usia kehamilan 13 sampai 30 minggu di Wilayah Kerja Puskesmas Batu dan Puskesmas Junrejo.